Рецензия от tan-278098 на «Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению»
Книга для тех, кто занимается йогой. Автор составила комплексы асан для проработки каждой из чакр. Можно заниматься по ее комплексу одной чакрой, а можно взять за основу идею и составить свой комплекс для проработки всех чакр. Автор отмечает на чем нужно концентрироваться во время асаны и дает ключи для правильности выполнения.
9
общая оценка
22 ноября 2020 г.
