пользователь не рассказал о себе
Нет курируемых объектов
В книге описано как важно привести в порядок свое физическое тело, и тот образ жизни который мы всегда считали "нормой" не совсем подходит для человека разумного.
Как человеку вернутся к природе? ответ в этой книге.