Главная
ksy-baby-36927

рейтинг 1

ksy-baby-36927

Гость

сейчас читает

бездельничает

город

не указан

награды

достижений нет

Как получить?

О себе

Читаю, бегаю

Куратор (0)

Нет курируемых объектов

Статистика по оценкам

0-2

0%

0 оценок

3-4

0%

0 оценок

5-6

0%

0 оценок

7-8

0%

0 оценок

9-10

100%

1 оценка

Схожие по интересам пользователи

100%

bocanovskaya37

100%

golubenko38

100%

gerc40

100%

dekonova58

100%

arnevich52

100%

atrahovich18

100%

demeshov28

100%

arapelov48

100%

andresanova28

100%

zhurkovskaya26

100%

ahmametov54

100%

troegubova33

100%

vernyakovskaya20

100%

evsigneeva25

100%

belashpeckiy42

100%

guryakova32

100%

kremenchugskiy32

100%

alferova-karpova55

100%

berezhnyh20

100%

beryanev29

Физкультура

8.4

0

0

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

Мэт Фицджеральд

Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

"Большинство бегунов-любителей тренируются неправильно. Автор рассказывает, как тренируются элитные бегуны и почему нужно начать бегать медленнее, чтобы соревноваться быстрее, предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. Предложены несколько тренировочных планов (5 км, 10 км, полумарафон, марафон, кросс-...

Мэт Фицджеральд Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее

дата прочтения

Книги еще не добавлены

Цитаты еще не добавлены

Любимые цитаты еще не добавлены

Спорт

@ksy-baby-36927

1 книга

пользователь еще не подписан на подборки

тесты еще не добавлены

тесты еще не пройдены

авторы 0

пользователь еще не добавлял посты в блоги

пользователь еще не добавлял рецензий