Мозг - твое супероружие. Комплект из 3-х книг
Описание книги
Последние научные исследования доказывают, что можно сохранить здоровье мозга в любом возрасте и "починить" его, если он устал: вернуть ясность мышления и улучшить память. Ведущие ученые мира в области нейробиологии, психиатрии и медицины в этих книгах помогут читателю - будь ему хоть 20, хоть 80 лет - не только остаться "в своем уме", но и раскрыть и повысить интеллектуальный потенциал. "Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным". Нейрохакинг - это программа активац...
Последние научные исследования доказывают, что можно сохранить здоровье мозга в любом возрасте и "починить" его, если он устал: вернуть ясность мышления и улучшить память. Ведущие ученые мира в области нейробиологии, психиатрии и медицины в этих книгах помогут читателю - будь ему хоть 20, хоть 80 лет - не только остаться "в своем уме", но и раскрыть и повысить интеллектуальный потенциал.
"Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным". Нейрохакинг - это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы улучшите память, логическое и образное мышление, предотвратите возрастные болезни мозга и преодолеете негативные мысли и стресс.
"Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет". Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.
"Исцели свой истощенный мозг". Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению опустошенности и бессилия. В своей книге доктор Майк Дау предлагает двухнедельный план, который поможет вам естественным образом сбалансировать свой истощенный мозг. В книгу включены советы по питанию и рецепты, предлагаются когнитивно-поведенческие инструменты, самовнушение, осознанность и дыхательные техники. Здоровый мозг позволяет нам жить той жизнью, о которой мы мечтали, делает нас счастливее и успешнее. Книга «Мозг - твое супероружие. Комплект из 3-х книг» авторов Майк Дау, Анкенстайн Энн, Виллемайер Кристен оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 32
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Комплекты
- ISBN (EAN): 978-5-907241-84-Х
- Языки: не указаны
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2022
Посмотрите еще
Вопрос, вынесенный на обложку, волнует человечество с незапамятных времен. Чтобы ответить на него, автор – американский философ Джим Холт – предпринимает настоящее детективное расследование. Откуда взялась Вселенная? Почему и куда исчезло Ничто? Кто все это сделал? Постепенно мы начинаем догадываться, что Бог и Природа — не единственные подозреваемые… Это книга для каждого, кто хочет лучше узнать...
Автор множества бестселлеров, палеонтолог Дональд Протеро превратил научное описание двадцати пяти знаменитых прекрасно сохранившихся окаменелостей в увлекательную историю развития жизни на Земле. Двадцать пять окаменелостей, о которых идет речь в этой книге, демонстрируют жизнь во всем эволюционном великолепии, показывая, как один вид превращается в другой. Мы видим все многообразие вымерших ра...
С тех пор как в 1770-х годах кислород был открыт, ученые горячо спорят о его свойствах. Этот спор продолжается по сей день. Одни объявляют кислород эликсиром жизни — чудесным тонизирующим препаратом, лекарством против старения, косметическим средством и перспективным методом лечения. Другие воспринимают его как огнеопасное вещество и страшный яд, который в конце концов уничтожит нас всех. Ник ...
Общепринятая история происхождения жизни на Земле устарела. Двое ученых Питер Уорд и Джозеф Киршвинк предлагают книгу, в которой собраны все выводы последних исследований. Авторы показывают, что многие наши прежние представления об истории происхождения жизни неверны. Во-первых, развитие жизни не было неторопливым, постепенным процессом: катаклизмы способствовали формированию жизни больше, чем все...
У каждой эпохи есть своя поворотная точка — возникновение нового взгляда на мир. В этой книге Джейкоб Броновски приглашает вас в путешествие по вершинным достижениям человека, нашей интеллектуальной истории. Первые опыты алхимиков, сложные арифметические выкладки астрономов майя, астрономические часы в Европе, каменные сооружения Мачу-Пикчу и многое другое, что оказывало существенное влияние на ра...
Наша Вселенная состоит из материи и энергии, но по-настоящему осязаемой и понятной ее делает наличие информации. Она скрывается в каждой форме и закономерности, упорядочивая наш мир и придавая ему смысл. Больша часть книги посвящена Земле и живущим на ней существам, потому что нигде во Вселенной не найти бальшего количества информации. Но почему она находится на нашей планете в таких объемах и как...
В книге раскрываются принципы устройства и работы самого загадочного человеческого органа. Автор последовательно излагает ключевые моменты организации мозга и на их основе объясняет механизмы поведения не только человека, но и социума. Читатель узнает об истоках некоторых наших эмоций, привычек, зависимостей. А также получит ряд практических рекомендаций, как эффективнее использовать свой мозг. Дл...
По мнению психологов, с ребенком нужно говорить на деликатные темы, связанные с изменениями в теле, различиями между мальчиками и девочками, их отношениями, беременностью мамы, рождением и усыновлением. Неоценимую помощь в этом вопросе вам окажет книга "Давай поговорим про ЭТО: девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле", которая ответит на большинство вопросов ребенка и сведет к минимуму смуще...
Эта книга - исчерпывающая сводка по биохимическим аспектам синтеза ДНК. Рассматриваются история вопроса, основы структурной организации, биосинтез предшественников ДНК, свойства ДНК-полимераз, дезоксирибонуклеазы, РНК-полимеразы, процессы репликации и транскрипции, синтез генов и другие вопросы.
Гонка к Южному полюсу была сродни драматическому триллеру, в котором силы природы решили потягаться с сильными мужчинами, проверив их самих, технические средства и собак на прочность. В новой книге Бьёрна Оусланда читатель параллельно следит за двумя экспедициями героических исследователей: англичанина Роберта Фалькона Скотта и норвежца Руальда Амундсена. Автор нашел верную интонацию и изобразите...
Комплект в подарок девочке " Домашняя мастерица". Книга 1. " Бисер. От азов - к мастерству". Бисероплетение вновь входит в моду. И не стоит этому удивляться, потому, что вещь, сделанная своими руками, всегда радует глаз и приносит массу положительных эмоций. Данная книга расскажет вам об этом удивительном искусстве изготовления изделий из бисера, стекляруса и бусин. В ней представлена вся необходи...
"Антоний и Клеопатра" «Антоний и Клеопатра» — трагедия из античной истории, превращенная Шекспиром в пьесу о любви и страсти, которая меняет не только судьбы стран, но и судьбы правителей. В центре внимания английского драматурга не причины исторических перемен, а столкновения чувств, желаний, порывов, клубящиеся вокруг человека и в его душе, увлекающие в пучины роковых поступков. Текст публикуетс...
"Тайна уличного кота" Джеймс Боуэн — уличный лондонский музыкант. Мировую известность он приобрел благодаря своему коту Бобу. Трогательной истории их отношений посвящена серия книг, написанных Боуэном. В этой книге он делится с читателями уроками жизненной мудрости, которые преподал ему Боб. "Уличный кот по имени Боб. Как человек и кот обрели надежду на улицах Лондона" В этой истории два главных г...
"Рисуем на коленке натюрморт" Жанр натюрморта больше остальных подходит для того, чтобы художник мог отточить свое мастерство. Объектов для натюрморта великое множество, у себя дома вы найдете натюрмортные группы, сформировавшиеся без вашего участия. Подготовка к написанию натюрморта подразумевает тщательное изучение объекта — посмотрите, как предмет расположен на поверхности, под каким углом он б...
Быстро-полдник. Практические рецепты для здорового перекуса Аннабель Кармель - популярный автор книг о детском питании. Ее энтузиазмом заражаются родители, для которых предложенные ею невероятно вкусные и полезные блюда для детей позволили сократить часы, проведенные у плиты. Она мама троих детей, и в Великобритании ее считают лучшим автором, пишущим для родителей. Во всем мире продано более 4 мил...
Величайшие изобретения за 30 секунд Чтобы мы делали без колеса и стекла? Можете представить современную жизнь без цемента или компьютеров? Задумайтесь, сколько жизней спасли прививки и кардиостимуляторы. Эта книга посвящена 50 величайшим изобретениям в истории человечества, начиная с привычных материалов и заканчивая открытиями в области медицины, транспорта, энергетики и промышленности. Из каждой...
Эволюция за 30 секунд Приспособься или умри - это самый известный закон природы. Но как же эволюция происходит на самом деле? Она слишком медленна, чтобы ее можно было увидеть невооруженным взглядом, но эволюция непрерывно происходит вокруг нас. Даже если вам знакомы такие ключевые понятия как изменчивость, естественный отбор, конфликт родителей и потомства, для их полного понимания необходим конт...
Стивен Хокинг за 30 секунд Книга "Стивен Хокинг за 30 секунд" - быстрое знакомство с удивительным гением нашего времени. Важные факты биографии ученого разделены на небольшие эпизоды - 30-секундные отрывки, которые представлены в кратком и доступном для понимания виде. Всего за несколько часов вы узнаете все о значимых моментах жизни и карьеры Стивена Хокинга, о его вкладе в науку, а также постигн...
Предлагаем Вашему вниманию обучающие раскраски из серии "Английский с пеленок".
Титаны Перед вами - удивительная вселенная Титанов! Каждый из них состоит из множества деталей, частей и элементов. У каждого из них - своя история и уникальное происхождение. Попробуй найти семь отличий на разворотах этой книги! Поиск отличий - одна из самых первых игр, с которыми сталкиваются маленькие дети. Поиск отличий позволяет фокусировать внимание на совокупности ряда сложных структур, в...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий