Уведомлений еще не было

Книги Маккея Мэтью

Маккей Мэтью - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Психология
8.0
0
0
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет, а потом на вас? Или партнер уже второй день не идет на контакт? К этому эволюция вас не готовила. И вот вы уже погружаетесь в мысли о потере работы и об одинокой старости. Или прибегаете к одной из стратегий избегания – отстран...