Светлана Ерегина

В пособии обобщены теоретические и методические основы подготовки самбистов. Приводятся материалы по истории развития самбо в России и за рубежом. Указаны современные подходы к технической, тактической, физической, психической подготовке самбистов и описаны практические методики. Раскрываются особенности организации учебно-тренировочного процесса и соревновательной деятельности у самбистов. Пре...

Учебник разработан на основе достижений современной науки, а также обобщения передового практического опыта, накопленного в дзюдо. Предпринята попытка анализа и осмысления ведущих тенденций подготовки дзюдоистов. На основе преемственности изучаемого материала формируется система знаний, основанная на теории, методике и практике дзюдо. Изложены современные взгляды на развитие теории и практики дзюд...

Книга знакомит читателей с историей самбо, основами спортивной тренировки самбистов, с особенностями развития единоборства в мире и спортсменами, представляющими самбо с разных континентов. Раскрываются подходы к организации занятий юных самбистов и приводятся ответы на вопросы, часто возникающие у юных спортсменов. Книга предназначена для юных спортсменов, занимающихся единоборствами, и их родит...