Анна Льенас

Благодаря этому дневнику ты сможешь осознать свои эмоции и чувства и в полной мере выразить их посредством искусства и творчества. В этом тебе помогут собранные здесь самые необычные и креативные упражнения: рисуй, пиши, вырезай, делай коллажи - никаких ограничений нет! Ты не только научишься лучше понимать себя, но и наконец обретешь душеную гармонию.

Если самые разнообразные эмоции переполняют тебя, и ты никак не можешь с ними справиться, этот дневник - для тебя! Благодаря творческим упражнениям, собранным здесь, ты можешь выразить все свои чувства - радость, страх, печаль, восторг или гнев - и стать гораздо спокойнее, увереннее в себе и счастливее! Рисуй, пиши, создавай коллажи - и управляй своими эмоциями посредством искусства.