Уведомлений еще не было

Книги И-Шен

И-Шен - автор 29 книг. Из известных произведений можно выделить: Йога для начинающих, Тайцзи. Секреты здоровья, Даосские психотехники. Методы активной медитации. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Физкультура
7.6
0
0
Йога для начинающих
Йога для начинающих

Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога – это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога – это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Тайцзи. Секреты здоровья
Тайцзи. Секреты здоровья

Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта.Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удо...

Альтернативная медицина
6.2
0
0
Даосские психотехники. Методы активной медитации
Даосские психотехники. Методы активной медитации

Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана. Эти психотехники, использовавшиеся в древности для ускоренной подготовки воинов и монахов Шаолиня, помогут вам управлять энергиями как внутри вашего организма, так и вне его. Методы активной медитации помогут вам управлять организмом на сознательном, подсо...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия
Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун. Древняя тайна бессмертия

Кунг-фу, тайцзи-цюань и цигун – это древние системы знаний и практических навыков, используемых для нейтрализации превосходящей физической силы противника без применения ответной физической силы, а также методы оздоровления, укрепления и физиологического омоложения организма, развития интеллекта, интуиции и достижения гармонии сознания.Наша книга познакомит вас со способами постепенного овладения ...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Гимнастика ушу. Начинаем с нуля
Гимнастика ушу. Начинаем с нуля

Родина восточной практики ушу– Китай. Каждое утро миллионы китайцев выходят на улицы, во дворы, в скверы и парки и выполняют различные физические упражнения ушу.Что же побуждает их к таким действиям? Это, конечно же, уверенность в том, что регулярные занятия этой гимнастикой защищают от болезней и продлевают жизнь. Такое отношение к ушу базируется на глубоких национальных традициях, культуре, пред...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Око возрождения. Начинаем с нуля
Око возрождения. Начинаем с нуля

Практику тибетских лам "Око возрождения" называют эликсиром молодости. И это не случайно. Система нацелена на восстановление основных сил организма, которые действительно замедляют старение. Благодаря "Оку возрождения" вы сможете обрести здоровье, равновесие и покой.

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля
Пальцевый самомассаж Йосиро Цуцуми. Начинаем с нуля

Методика Й. Цуцуми – пальцевый самомассаж – отличается своей удивительной простотой. С ней справится любой человек. При этом вы окажете своему организму неоценимую услугу – пополните силы, снабдите энергией.Основных упражнений в предлагаемой методике сравнительно мало, однако они достаточно эффективны и, что самое главное, универсальны.

Здоровье
0.0
0
0
Фэн-шуй для начинающих
Фэн-шуй для начинающих

Китайская система фэн-шуй, о которой пойдет речь в этой книге, основана на древних китайских учениях об энергии ци. Овладение искусством фэн-шуй поможет вам укрепить свое здоровье, используя изменение энергетики дома. Действуя, согласно правилам

Эзотерика
8.0
0
0
Мудры и мантры. Начинаем с нуля
Мудры и мантры. Начинаем с нуля

Благодаря мудрам вы сможете значительно улучшить здоровье и настроение. И жизнь станет лучше и гармоничнее. Древнее искусство мудр откроет для вас смысл и силу привычных жестов, а в сочетании с мантрами поможет обрести душевное равновесие.

8.0
0
0
Мудры: начинаем с нуля
Мудры: начинаем с нуля

Мудры - способ значительно улучшить здоровье и настроение, сделать жизнь более гармоничной. Вы удивитесь, насколько это просто. Древнее индийское искусство мудр откроет откроет для вас смысл привычных жестов.

Медицина
8.0
0
0
Мудры и мантры для начинающих
Мудры и мантры для начинающих

Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния - пальцевые упражнения Йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности.

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Цигун для здоровья и долголетия
Цигун для здоровья и долголетия

Китайская система цигун учит накапливать жизненную силу, правильно распределять ее, устраняет отрицательные воздействия внешнего мира, охраняет человека от старения. Благодаря этой книге, вы буквально за несколько дней постигнете азы цигун и научитесь управлять своим здоровьем и настроением.

Духовные движения
7.0
0
0
Рэйки. Искусство исцеления руками
Рэйки. Искусство исцеления руками

Рэйки (Универсальная жизненная энергия) – это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рэйки очень простая и доступная каждому человеку энергия.Использование метода рэйки восстан...

Спорт
6.0
0
0
Йога для женщин. Начинаем с нуля
Йога для женщин. Начинаем с нуля

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогу вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Цигун для начинающих
Цигун для начинающих

Цигун - это оздоровительная система, вобравшая в себя лучшие достижения китайской культуры, философии и медицины. Цигун уникален, потому что заниматься им может любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста. Перед гимнастикой цигун

Медицина
0.0
0
0
Восточный массаж. Начинаем с нуля
Восточный массаж. Начинаем с нуля

Восточный массаж - это прекрасный способ предупреждения и лечения различных недугов. В его основе лежит учение о воздействии на энергетические меридианы и важнейшие биологически активные точки тела, которые связаны со всеми внутренними органами.

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Сила Шаолиня. Врачевание с помощью трав и минералов
Сила Шаолиня. Врачевание с помощью трав и минералов

Легендарный монастырь Шаолинь знал не только период расцвета, но и время тяжелых испытаний. Во времена правления династии Тан Шаолинь был сожжен. Монахам предстояло выживать в самых жестоких условиях. И им это удалось. Но не только благодаря ловкости и мужеству. Уникальные знания о целительстве при помощи лекарственных трав и минералов, послужившие основой древнекитайской системы "Врата учения ни...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения
Здоровье из Поднебесной. Парчовые упражнения

Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют выс...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации
Сила шаолиня. Даосские психотехники. Методы активной медитации

Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана. Эти психотехники, использовавшиеся в древности для ускоренной подготовки воинов и монахов Шаолиня, помогут вам управлять энергиями как внутри вашего организма, так и вне его.Методы активной медитации помогут вам управлять организмом на сознательном, подсозна...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Лучшие дыхательные практики Востока
Лучшие дыхательные практики Востока

Йога, цигун, тайцзи, практики тибетской йоги и даосов насчитывают тысячелетнюю историю. Они не столь давно стали известны европейцам, однако сейчас невозможно представить себе ни одну систему дыхания, которая бы не основывалась на восточных традициях.Дыхательные техники, описанные в книге, неодинаковы, поэтому вы можете, сопоставив их, остановиться на какой-либо одной, освоив которую поставите мощ...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Медитации. Здоровье души и тела
Медитации. Здоровье души и тела

Освоив навыки глубокого расслабления и концентрации внимания, о которых рассказано в книге, можно направить мощный оздоровительный эффект не только на оздоровление нашего организма, но и на достижение благополучия и процветания. Пошаговое описание техники даст возможность любому читателю, даже самому неподготовленному, разобраться во всех видах медитации, найти "свою" и обрести тем самым физиче...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Цигун. Секреты здоровья
Цигун. Секреты здоровья

Цигун - это оздоровительная система, вобравшая в себя лучшие достижения китайской культуры, философии и медицины. Цигун уникален, потому что заниматься им может любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста. Перед гимнастикой

Физкультура
0.0
0
0
Йога для женщин
Йога для женщин

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Восточные секреты омоложения
Восточные секреты омоложения

Быть активным, энергичным, работоспособным независимо от того, сколько вам лет, вполне реально! Ведь даже многие современные ученые уверены: процесс старения человеческого организма можно повернуть вспять. Для этого нужно только пересмотреть свое отношение к старости, к болезням, научиться предупреждать недуги, развивающиеся с возрастом. И одно из самых эффективных средств, которым можно воспользо...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Йога. Секреты здоровья
Йога. Секреты здоровья

Эта книга для тех, кто только решил приступить к занятиям йогой. Постепенное освоение предложенных практик не вызовет серьезных затруднений, хотя сначала вы подумаете: "Это сложно!" Упражнения подобраны таким образом, что вы сможете проделывать их в