Татьяна Малахова

Книга посвящена авторской системе питания, при применении которой легко достигаются стройность, отличное здоровье и психологический комфорт. Предлагаемый метод возвращает человеку ощущение природной потребности в пище, благодаря чему включаются естественные механизмы саморегуляции веса. В книге предложен новый взгляд на калорийность продуктов питания и простой способ повышения эффективности исполь...

Все секреты "теплотехники в тарелке", подробное объяснение принципов действия системы сжигания жира в теле человека на основе законов теплоэнергетики, чёткие правила управления этим процессом, фотографии последователей системы - в небольшой по объёму, но очень ёмкой по содержанию книге.

В этой книге вы найдёте именно то, что в военном искусстве называется тактикой: конкретный план полной и окончательной победы над лишним весом, состоящий из трёх детально проработанных этапов. С одной лишь разницей: у военных – это боевые действия, война, а здесь – логичный и научно обоснованный план дружественного перемирия с организмом на основе взаимопонимания, уважения физических потребностей...