Anders Hansen

Uppgradera din hjarna! Vill du bli mer stresstalig, ma battre, forbattra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se da till att rora pa dig! Regelbunden traning har namligen visat sig vara den basta hjarngympan som finns, battre an sudoku, korsord och alla tankbara kosttillskott tillsammans. Man vet i dag att hjarnan ar enormt foranderlig. Det bildas standigt nya hjarnceller och ny...

Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku.Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse...

Meie aju ei ole meie ajaga kooskõlas!