Гюльнара Еникеева

Царства, ставшие легендой в истории человечества... Чем дальше от нас время их расцвета и гибели, тем сильнее нам хочется знать о них всё. Что это за царства? Когда они появились? Какой след оставили? Как жили тогда люди? Многие могучие империи были стерты с лица земли безжалостным временем, но любопытство не дает нам покоя. В этой книге авторы приподнимают тяжелую завесу истории и приглашают чита...

В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, проработку мышц лица и уход за лицом и все это одномоментно. Гибридные упражнения, которые составляют основу программы тренировок Ambo Yoga, это одновременная тренировка мышц лица и тела. Йога преображается и ...