Ирина Некрасова

Многих сейчас интересует, как правильно питаться. В последнее время возросло число людей, недовольных своей фигурой или здоровьем и, как следствие, пытающихся избавиться от лишнего веса. Благодаря этой книге вы сможете подобрать подходящую именно вам диету, а также научитесь составлять правильно сбалансированный рацион.

В книге приведены практические рекомендации, которые помогут подобрать необходимую именно вам диету, позволяющую не только избавиться от существующих проблем со здоровьем, но и сделать фигуру более совершенной. Для широкого круга читателей.

Тайны прошлого и будущего всегда волновали и будут волновать умы миллионов людей. Приоткрыть завесу тайны можно с помощью чисел, расшифровка значений которых поможет человеку лучше понять себя и окружающих его людей.

Огонь, костер, очаг – эти слова сами по себе вызывают приятные воспоминания и согревают душу. Долгой холодной зимой люди ждут, когда проснется природа и можно будет с друзьями и семьей отправиться в лес или на дачу – туда, где можно будет развести костер, установить мангал, замариновать мясо для шашлыка или барбекю. Приготовить пищу на углях – это целое искусство. Сколько тонкостей надо знать, что...

В России кошка является самым любимым животным. Кроме того, это животное стало своеобразным символом уюта. Выбирая кошку, необходимо обратить внимание на ее породу, именно порода определяет поведение и характер питомца. Данная книга посвящена сибирской кошке. Прочитав ее, вы многое узнаете из истории возникновения этой породы и принятых для нее стандартах. Это пособие поможет вам выбрать котенка, ...

Эта книга расскажет вам об основных правилах поведения в гостях. Прочитав ее, вы будете чувствовать себя в гостях намного увереннее. Вы сможете избежать неловких моментов в любой ситуации – на студенческой вечеринке, дне рождения, при посещении больного друга, а также на торжественном приеме.

В книге рассказывается о кореллах – симпатичных серых попугаях с розовыми пятнышками под глазами и с хохолком. Приводятся основные рекомендации по содержанию, уходу, кормлению, разведению и лечению. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Стихотворения о любви, погоде и природе, написанные на протяжении нескольких лет. Неоригинальные, безыскусные рифмованные чувства.

Книга представляет собой синтез астрологического учебника и фактов личной биографии автора.В главах описываются события жизни героини под астрологическим углом зрения. Астрология направляет её к самореализации, мотивирует к открытию бизнеса, иногда толкает на необъяснимые поступки.Она невидимо руководит нашей жизнью и автор предлагает читателям разобраться в её механизме, чтобы получить ключ к сво...

Пособие включает современные сведения о кроветворении, нарушении процессов эритро-, лейко-, тромбоцитопоэза, системы гемостаза, о типовых формах патологии и реактивных изменениях общего объема, соотношения плазмы и форменных элементов крови, систем эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемостаза, а также вопросы, касающиеся гематологической картины и основных проявлений наиболее распространенных в...