8.0
Подписчики
Дж. Хэнкин
Краткая биография автора
На нашем книжном сайте Вы можете скачать книги автора Дж. Хэнкин в самых разных форматах (epub, fb2, pdf, txt и многие другие). А так же читать книги онлайн и бесплатно на любом устройстве – iPad, iPhone, планшете под управлением Android, на любой специализированной читалке. Электронная библиотека КнигоГид предлагает литературу Дж. Хэнкин в жанрах .
Творчество Дж. Хэнкин
На нашем сайте представлена 1 книга автора Дж. Хэнкин. Самая популярная по мнению наших читателей "".
Спорт
8.0
0
Тренировки с отягощениями. Сжигаем жир, наращиваем мышцы, увеличиваем силу и выносливость
Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна. Джош Хэнкин предлагает набор правил, которые помогут вам максимально эффективно наращивать мышечную массу. Для достижен...
