Курпатов

1 книга
0 подписчиков

pavliukkaryna-84783 24 июня 2020 г.

Психология

8.8

Андрей Курпатов

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией? Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренне...

Андрей Курпатов Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью