В этом современном руководстве по медитации дано поэтапное описание более чем 140 медитативных практик. В их основу легли духовные традиции и Запада, и Востока. Автор включила медитации для успокоения и концентрации, практики осознания, любви и сострадания к себе и другим людям, медитации для разрешения проблем и исполнения желаний. В последнем разделе даны медитации для соединения с Богом. В книге также содержатся советы, в каких позах медитировать, как создать свое священное пространство и выр...
В этом современном руководстве по медитации дано поэтапное описание более чем 140 медитативных практик. В их основу легли духовные традиции и Запада, и Востока. Автор включила медитации для успокоения и концентрации, практики осознания, любви и сострадания к себе и другим людям, медитации для разрешения проблем и исполнения желаний. В последнем разделе даны медитации для соединения с Богом. В книге также содержатся советы, в каких позах медитировать, как создать свое священное пространство и выработать ежедневный режим медитаций.
Не имеет значения, новичок вы или уже занимаетесь медитациями, это практическое руководство поможет вам применить медитацию для исцеления, снятия стресса, самоанализа и духовного роста. Книга «Медитация» автора Мадонна Годинг оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий