Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Управление стрессом. Психодинамика развития личности
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0

Описание книги

Книга С.Никитина, специалиста по патопсихологии, посвящена проблеме снятия стресса - бича современной суматошной жизни. Страх, уныние, зависть и агрессия - основные причины стресса, депрессии и следующих за ними психических расстройств. Как избежать неврозов и хронической усталости? Как уйти от агрессии и обрести душевное равновесие и физическое здоровье? На эти вопросы автор дает конкретные и простые рекомендации. Психодинамика как методика представляет собой сочетание упражнений, самомасса...

Книга С.Никитина, специалиста по патопсихологии, посвящена проблеме снятия стресса - бича современной суматошной жизни. Страх, уныние, зависть и агрессия - основные причины стресса, депрессии и следующих за ними психических расстройств. Как избежать неврозов и хронической усталости? Как уйти от агрессии и обрести душевное равновесие и физическое здоровье? На эти вопросы автор дает конкретные и простые рекомендации. Психодинамика как методика представляет собой сочетание упражнений, самомассажа и работы с мыслеобразами. Эта методика переключения негативной энергии стресса тесно связана с техниками самоанализа, искусством мышечного расслабления и правильного дыхания. Всеми этими способами достижения душевной гармонии успешно овладеет читатель, поставивший себе целью умение владеть собой. Книга «Управление стрессом. Психодинамика развития личности» автора Сергей Никитин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 320
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Истоки здоровья
  • ISBN (EAN): 5-94371-225-9
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2003


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Альтернативная медицина
8.1
0
0
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.

Медицина
8.2
0
0
Главная книга о женском здоровье
Главная книга о женском здоровье

"Внимание и бережное отношение к здоровью интимной сферы - это естественное проявление гармоничной, зрелой Женственности. Книга Натальи - увлекательное путешествие в мир женского организма, который сотворен и задуман, как сосуд наслаждения и новой жизни. Написанная с любовью к женщине, эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе". Юлия Свияш: Мне знакома ситуация, когда от душевной и физ...

Популярная литература по психологии
7.6
0
0
Эта книга сделает вас спокойным
Эта книга сделает вас спокойным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Это книга-практикум, в которой читатель с ...

Психология
7.4
0
0
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории эт...

Медицина
8.6
0
0
Плохие бактерии, хорошие бактерии
Плохие бактерии, хорошие бактерии

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами...

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Программа
Программа "Здоровый кишечник". Как здоровье организма зависит от пищеварения

Вы когда-нибудь слышали о том, что одно из проявлений сердечного приступа - это расстройство пищеварения? А что боли в спине - частый предвестник проблем с кишечником? Депрессия, раздражительность, слабость и апатия знакомы всем нам, но лишь единицы знают первопричину появления этих неприятных симптомов. Оказывается, общее состояние здоровья человека тесно связано с одним конкретным...

Медицина
8.0
0
0
Несерьезная книга об опухоли
Несерьезная книга об опухоли

ВОЛКОВ КИРИЛЛ (1986 – 2015) – кандидат филологических наук, специалист по творчеству В. Набокова. Автор статей по русской и зарубежной литературе, опубликованных в России, Германии и США. В апреле 2013 года у Кирилла обнаружили неоперабельную опухоль мозга. Прогнозы российских и европейских врачей были сходны: Кирилл мог прожить не более пяти месяцев. Однако благодаря помощи родных и друзей, под...

Альтернативная медицина
8.6
0
0
Возлюби болезнь свою
Возлюби болезнь свою

Валерий Синельников – известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по простоте и эффективности целительных психологических методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни. Из его книги вы узнаете, как научиться использовать силы своего подсознания для того, чтобы простить и избавиться от чувства вины, справиться ...

Альтернативная медицина
6.4
0
0
Скажи жизни
Скажи жизни "Да!"

Автор книги, научный консультант по проблемам здорового образа жизни, известный натуропат, рассматривает современный системный подход к лечению депрессии, предлагает практические меры избавления от этой болезни. Особое внимание уделено депрессии у детей и подростков, нелекарственным методам помощи. Предназначена для воспитателей, школьных психологов, врачей, родителей, а также для всех, ин...

Альтернативная медицина
8.4
0
0
Иностранная литература №1
Иностранная литература №1

Роман Рут Правер Джабвала "Жара и пыль". Из ранних рассказов Германа Гессе. В рубрике "Пропущенные имена" - Нельсон Олгрен.

Альтернативная медицина
9.0
0
0
Болезнь как символ. Через познание к исцелению
Болезнь как символ. Через познание к исцелению

Рюдигер Дальке - наш современник, известный немецкий ученый, чьи интересы лежат на стыке эзотерики и медицины. Основываясь на эзотерических знаниях, открытиях современной психологии и многовековом опыте народной и традиционной медицины, автор раскрывает перед вдумчивым читателем образы и истинные причины болезней, способы избавления от заболеваний.

Эзотерика
4.0
0
0
Энергия преображения: изменяем жизнь, совершенствуя тело
Энергия преображения: изменяем жизнь, совершенствуя тело

Методика Нины Андреевой позволит не только сделать ваше тело гибким, красивым и здоровым, но и поможет раскрепостить душу, научит с легкостью решать жизненные задачи. Эта система дает возможность освободиться от страхов, психологических зажимов и комплексов. Человек меняется внутренне — становится гармоничным, естественным, красивым душой и телом. Попробуйте сами — и вы убедитесь, что это так.

Альтернативная медицина
2.0
0
0
Из сосуда своего
Из сосуда своего

Уринотерапия – древнейший целительный метод, использование которого насчитывает тысячелетия.В книге подробно рассмотрены разнообразные способы применения мочи для оздоровления организма, даны рекомендации по комплексному использованию мочи и голодания, рассказано о разновидностях этой «чудодейственной» жидкости, свойствах каждого вида мочи и особенностях их применения для исцеления конкретных забо...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Группы крови - типы тела - наша судьба
Группы крови - типы тела - наша судьба

Почему одним людям многое удается, а других так и преследуют болезни и неудачи? Дело в том, что некоторые люди идут не своим путем, делают не то и не так, как им предначертано судьбой и подсказано телом и группой крови, утверждает Вера Грачева,

Медицина
0.0
0
0
Здоровая спина, или Как избавиться от остеохондроза
Здоровая спина, или Как избавиться от остеохондроза

В книге рассматриваются основные принципы и методы профилактики и лечения болезней спины, суставов и остеохондроза, даются ценные рекомендации по применению народных средств в домашних условиях, приводятся упражнения лечебной физкультуры и принципы предупреждения заболеваний. Для широкого круга читателей.

Альтернативная медицина
8.0
0
0
Пять элементов здоровья. Тайны жизненной энергии, прошедшие сквозь века
Пять элементов здоровья. Тайны жизненной энергии, прошедшие сквозь века

Владимир Лободин, автор популярных книг по оздоровлению, руководитель петербургской школы духовного и физического со­вершенства «Единство», предлагает вам ознакомиться с «Системой пяти элементов». Это действующая система знаний, созданная много веков назад в Китае. Она нужна для целостного представления о своем организ­ме всем тем, кто стремится к здоровью и долголетию. Под руководством Владим...

Эзотерика
7.6
0
0
Преодоление кармы. Древние истины о здоровье и счастье
Преодоление кармы. Древние истины о здоровье и счастье

Чужие мысли и чужая энергия управляют вашей судьбой. Случайных встреч не бывает. Все они кармические, все предопределены. И каждая - как в зеркале - через несколько секунд или через несколько лет обязательно отразится в вашей судьбе. Страх отразится страхом, ненависть - ненавистью, любовь вернется к вам любовью. Но как защитить свое сознание от чужого вторжения? Как избавиться от вечного страха...

Здоровье
0.0
0
0
Кулинария здоровья
Кулинария здоровья

Система раздельного питания, теоретически обоснованная И.Павловым и разработанная Г.Шелтоном, сегодня все шире входит в нашу жизнь. И это неудивительно, ведь именно эта система помогает нам справиться со многими болезнями. Автор данной книги, выдержавшей уже не одно издание, предлагает вниманию читателей необычную кулинарную книгу. Более 400 рецептов блюд, собранных И.И.Литвиной, составлены с у...

Альтернативная медицина
0.0
0
0
Полное очищение: тело, дом, судьба
Полное очищение: тело, дом, судьба

Очистить свое тело, дом, душу - значит изменить судьбу к лучшему, считает автор многочисленных книг по оздоровлению Анастасия Семенова. В этой книге она предлагает вам сначала очистить от шлаков свое тело, затем попытаться очистить собственную энергетику и, наконец, заняться очищением жизненною пространства, то есть своего дома. Методы, предлагаемые в этой книге, не потребуют от вас слишком бо...

Медицина
7.0
0
0
Чудо - целитель береза
Чудо - целитель береза

В мире народных загадок существует такая: `Есть дерево об четыре дела: первое дело - мир освещает; другое дело - крик утишает; третье тело - больных исцеляет; четвертое дело - чистоту соблюдает`. А разгадка - всеми любимая береза. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные травники, знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, изучена науч...