Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей. Книга «Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера» автора Андрей Фалеев оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.Для бесплатного п...
Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию.
Для широкого круга читателей. Книга «Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера» автора Андрей Фалеев оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
19 оценок
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий