Читать онлайн «Анатомия силы»

Библиотечка «Физкультура и здоровье» предназначена тем кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ББК 75. 1 ЧИТАТЕЛИ ЭТОЙ КНИГИ! В75 Хотя в космосе царит невесомость, но даже там крепкие мышцы, железное здоровье, сила и выносливость имеют свой неизменный земной вес. Дружите с атлетическими снарядами, крепите волю и мускулы, закаляйтесь, как сталь! Л е т ч и к - к о с м о н а в т СССР, д в а ж д ы Герой С о в е т с к о г о С о ю з а , г е н е р а л - м а й о р авиации А. НИКОЛАЕВ Приобщение к силе Диалог перед стартом В редакции газет и журналов, в издательства и спортивные комитеты, известным журналистам, с п о р т с м е н а м и т р е н е р а м часто п р и х о д я т письма, в ко­ т о р ы х авторы вновь и вновь з а д а ю т наболевшие в о п ­ р о с ы . Как стать сильным? Как п о к о н ч и т ь с х и л о с т ь ю и н е р а з в и т о с т ь ю ? Как р а з в и т ь м у с к у л а т у р у ? Как н е й ­ трализовать губительное воздействие гиподинамии — В о р о б ь е в А.