В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты. Книга «Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости» автора Юлия Зартайская оценена посетителями КнигоГид, и её ...
В книге представлено около 30 упражнений для осанки, а также для мышц головы, лица и шеи. Все упражнения проиллюстрированы фотографиями и схемами мышц. Большое внимание уделено описанию техники безопасности при выполнении гимнастики, даны советы по определению своего типа старения и подходящих упражнений, методика самостоятельных занятий, полезные рекомендации по сохранению красоты.
Книга «Гимнастика для лица. Уроки красоты и молодости» автора Юлия Зартайская оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий