Ясный ум от молодости до старости

Описание книги

Ваш мозг - это вы! Если человеку пересадить чужое сердце, почки, печень или легкие, его жизнь практически не изменится. Но донорский мозг? Немыслимо! Сложнейшая сеть клеток, образующих этот загадочный орган, хранит в себе детские воспоминания, любовь к музыке, знание итальянского языка, привязанность к семье и еще многое, многое другое. Именно поэтому повреждения мозга так страшны: ведь они наносят удар именно по тому, что для нас драгоценнее всего. Чтобы осознать это в полной мере, достаточно увидеть близкого человека, чье прошлое стерто болезнью Альцгеймера, или лишившегося дара речи в результате мозгового кровоизлияния. Но, видимо, недалек день, когда врачи смогут излечивать и эти страшные болезни - ведь ученые всё лучше понимают, как функционирует человеческий мозг. В книге «Ясный ум от молодости до старости» большое внимание уделено последним достижениям когнитивной нейробиологии, которая изучает механизмы деятельности мозга, отвечающие за мыслительные функции: память, язык, интеллект, творчество и эмоции. Один из последних выводов ученых заключается в том, что человеческий мозг на протяжении всей жизни остается чрезвычайно гибким и пластичным, иначе говоря, он находится в непрестанном развитии. И сегодня становится понятно, как можно продлить срок службы этого загадочного органа. Природа наградила человека мозгом, который с возрастом не дряхлеет, а «зреет», как хорошее вино. По сути дела, прожитые годы слабо влияют на наши интеллектуальные способности: чуть уменьшается быстрота мышления, чуть труднее становится решать несколько проблем одновременно... но ничего более страшного. Однако с ростом продолжительности жизни риск некоторых возрастных заболеваний увеличивается: достаточно упомянуть болезнь Альцгеймера или нарушение мозгового кровообращения. Можно ли предупредить их возникновение? В этой книге вы найдете рекомендации различных специалистов, которые помогут вам надолго сохранить свой мозг в добром здравии. Кроме того, авторы предлагают читателю множество игр и упражнений для тренировки памяти, логики и речевых навыков - они также принесут мозгу немалую пользу. Постарайтесь сделать свою жизнь физически, интеллектуально и социально насыщенной. Никогда не пренебрегайте возможностью учиться и открывать для себя новое в любом возрасте! Любите свой мозг - и он вознаградит вас сторицей. Книга «Ясный ум от молодости до старости» оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.