Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что
Описание книги
Искусству быть счастливым не учат нигде, однако всем хочется прожить счастливую жизнь. Но можно ли быть счастливым, несмотря на повседневные проблемы, несчастья, болезни? Как достичь "персонального счастья", живя в несчастливом обществе, переживая периоды кризисов или реформ? Автор рассказывает, как это сделать и в чем состоит секрет счастливых людей. Усвоив принципы и методы, изложенные в книге, каждый может создать свою собственную философию счастливой жизни и следовать ей, несмотря ни на каки...
Искусству быть счастливым не учат нигде, однако всем хочется прожить счастливую жизнь. Но можно ли быть счастливым, несмотря на повседневные проблемы, несчастья, болезни? Как достичь "персонального счастья", живя в несчастливом обществе, переживая периоды кризисов или реформ? Автор рассказывает, как это сделать и в чем состоит секрет счастливых людей. Усвоив принципы и методы, изложенные в книге, каждый может создать свою собственную философию счастливой жизни и следовать ей, несмотря ни на какие проблемы, то есть "быть счастливым несмотря ни на что!". Отличие предлагаемого подхода от многочисленных рекомендаций "как стать счастливым" других авторов в том, что для достижения счастья надо не "уходить от несчастья", а идти к счастью, не "бороться с отрицательными эмоциями", а видеть и выращивать счастье внутри себя. Надо уметь анализировать возникновение собственных эмоций и управлять ими. Главный секрет и навык счастливых людей в том, что они умеют распознать собственное счастье и сами являются его генераторами, используя самые обыденные поводы, которые мы обычно не замечаем. Предлагаемая книга написана в форме практического пособия для самостоятельной работы, что позволяет освоить соответствующие навыки и научиться эффективно управлять миром собственных эмоций без обращения к психоаналитикам, тренерам, целителям и пр. Книга написана простым и понятным, образным, но точным языком, обращенным к самым широким кругам читателей.
Книга «Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что» автора Сергей Белкин оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.00 из 10.Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
- Просмотров: 704
- Рецензий: 0
- Переводчики: не указаны
- Серия: Психологические этюды
- ISBN (EAN): 978-5-222-17847-8
- Языки: Русский
- Возрастное ограничение: не указано
- Год написания: 2011
2 оценки
Посмотрите еще
Марина Комиссарова - психолог с 20-летним опытом работы, известный журналист, блогер evo_lutio - автор самого популярного в рунете блога о психологии, создатель уникальной системы изменения личности - "Психоалхимия". Аудитория блога evo_lutio - сотни тысяч человек - ежедневно растет, блог переводят на другие языки, метод вызывает горячий интерес благодаря своей эффективности. Система претендует н...
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей ...
О книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей. Вам не удается всегда решать проблемы спокойно и рассудительно? Считаете себя невозмутимым, но часто раздражаетесь в присутствии определенного коллеги? Моментально приходите в гнев, когда вас подрезают в пробке? Маршалл Голдсмит уверен: наши реакции не происходят в...
Забавная и очень полезная книга редактора Esquire, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в профессиональной среде. Десять лет назад, до того как он получил должность в журнале Esquire и начал вести колонку об этикете в Entrepreneur, Росс Макаммон был редактором бортового журнала авиакомпании, смотрел на парковку в пригороде Далласа из окна своего офиса и ждал, когда же наступит конец ра...
О книге Веселое и глубокое исследование радости и мук современной любви, написанное одним из самых популярных и ярких комиков нашего времени. Рано или поздно все мы отправляемся в путь в надежде найти свою любовь. Мы знакомимся с людьми, встречаемся с ними, начинаем и заканчиваем отношения, пытаясь отыскать того, с кем нас свяжут глубокие чувства. В наше время такое поведение кажется нормальным, н...
Глубокое исследование того, как цифровые технологии меняют жизнь, и практические рекомендации для тех, кто хочет использовать их себе во благо. В этой книге авторы осмыслили самые актуальные вопросы цифровой эпохи. Они появились благодаря их исследованиям и наблюдениям за средой, технологиями и привычками начиная с 1994 года. Как, оставаясь активным пользователем самых продвинутых гаджетов, ...
В книге "Нейрокопирайтинг" объединены 100 приёмов влияния на читателя с помощью словесных хитростей. Вы обогатите ими текст, сделаете его убедительным и получите прилив вдохновения. Вам гарантированы свежие идеи для заголовков, вводной части, блока аргументации, работы с возражениями и финала повествования. Доверительный лёгкий и местами ироничный авторский стиль - отличительная черта этой книги....
По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...
Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга.Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек, большие поклонники темы зомби-апокалипсиса, разбирают самые интересные сюжеты кинематографа и литературы, с изрядной до...
Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и тех уроках, которые ей преподает жизнь. Победы над трудностями и болью кажутся порою незначительными, замечает Энн Ламотт, но меняю...
Нет человека, который хотя бы раз не испытывал острого горя (смерть родного человека, развод, потеря любимой работы и т.д.). От него никто не застрахован. Но психологически неподготовленные люди часто впадают в тяжелое состояние, которое может привести к психическому расстройству. Как самому побороть горе? Как помочь близкому, а не усугубить его состояние? На эти и многие другие вопросы вы найдете...
Михаил Ефимович Литвак - член-корреспондент Российской академии естественных наук, психотерапевт всемирного реестра. Книги М.Е.Литвака издательство "Феникс" издает уже в течение 15 лет. И популярность этих книг с каждым годом увеличивается. Причина этой популярности понятна. Во-первых, книги описывают законы и правила общения, которые связаны с природой человека и поэтому вечны, в отличие от з...
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с обманом, и каждый хочет избежать подобных встреч впредь. К сожалению, переделать людей, склонных ко лжи, интригам, обману - очень трудно, но вот знать основные приемы обманщиков и аферистов - необходимо, чтобы быть готовыми дать им отпор. В этой книге вы узнаете, как мошенники обманывают людей, какие трюки и комбинации применяют, чтобы ввести люде...
Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических п...
На сегодняшний день трудно найти систематизированные исследования различий между мужчинами и женщинами, охватывающие женский и мужской организм в целом. Нам довелось исследовать разнообразные психические функции - восприятие, мышление, в том числе зрительно-пространственное, теоретическое, а также проявления эмоционально-волевой сферы. И все это оказалось настолько различным у мужчин и женщин, что...
У ребенка одно-полутора года уже появляются различные установки на окружающий мир. К детсадовскому возрасту более определенно проявляются топологические особенности. Дальнейшая учеба и работа делают нас все более различными, неповторимыми и интересными друг другу. Мы постепенно выстраиваем систему отношений с другими людьми. Понимание своего психологического типа помогает нам сделать отношения про...
Цель этой книги - облегчить жизнь вашего больного и вашу собственную, оказать вам духовную помощь. Автор в доступной форме рассказывает о наиболее распространенных психических заболеваниях и отвечает на тревожащие вас вопросы (лечение, режим дня, диета, труд и т.д.). Для широкого круга читателей. Будет интересна психиатрам, психотерапевтам, студентам и преподавателям медицинских училищ и вуз...
Эта книга о психологии, об одном из интереснейших направлений практической психологии - психодраме, которая органично соединяет философию, психологию, социологию, театральное искусство, медицину. В настоящее время литература, связанная с психологией, либо слишком специализированная, либо очень упрощенная, либо с налетом мистики. Знакомясь с этой книгой, вы сможете обойти эти "подводные камни". Кни...
В книге, предлагаемой вашему вниманию, собраны уникальные данные о человеке - самой большой загадке и тайне природы. В современных знаниях о человеке немало белых пятен, смелых гипотез, спорных вопросов. Если вас привлекают неожиданные факты и сенсации, то эта книга для вас королевский подарок: в ней собраны уникальные данные о самой большой загадке природы - человеке. Это основанные на новейшем...
Книга призвана помочь вам строить межличностные отношения в семье и на производстве, не давать себя в обиду, без потерь или с минимальными потерями выходить из конфликтов, вернуть дружбу и любовь, устроиться на престижную работу, заключить выгодный контракт и т.д. Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения...
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий