Андрей Липень Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
От автора
Об этой книге и DVD
Благодарности
Часть первая. ОСНОВЫ ЙОГИ И АЮРВЕДЫ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ
Глава 1. ЙОГА И РОЖДЕНИЕ НОВОЙ ЖИЗНИ. ДОРОДОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Йога и рождение новой жизни
Дородовая психология
Глава 2. НЕМНОГО О ЗАЧАТИИ. СЕРИЯ АСАН, СПОСОБСТВУЮЩИХ ЗАЧАТИЮ
Глава 3. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Что такое асана
Рекомендации для занятий в зависимости от срока беременности
Глава 4. АЮРВЕДА И ПИТАНИЕ. О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ
Об аюрведе
О вегетарианстве
Конец ознакомительного фрагмента.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий