- Главная
- Авторы
- Анна Вишневская
- Книги Анны Вишневской
Книги Анны Вишневской
Анна Вишневская - автор 17 книг. Из известных произведений можно выделить: Кремлевская диета, Диета по Аткинсу, Кремлевская диета. Золотые рецепты. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Знаменитая Кремлевская диета, практикуемая влиятельнейшими людьми нашего государства, теперь доступна и вам. Эффективность этой диеты может сравниться только с ее парадоксальностью. За 1 неделю вы похудеете на 5 килограммов, в неограниченных
Впервые в России вашему вниманию предлагается уникальный сборник кулинарных рецептов для Кремлевской диеты. Главная особенность "золотых" блюд - низкое содержание в них углеводов при общей сбалансированности других питательных веществ. Благодаря указанию полной "стоимости" каждого блюда вы сможете без труда рассчитывать свой дневной рацион в у. е.
Доктор Аткинс совершил переворот в диетологии. Его система похудения, основанная на снижении количества углеводов в пище, уже помогла миллионам людей по всему миру сбросить лишние килограммы и обрести желанную стройность. Теперь и вы убедитесь в эффективности этой диеты! Профессиональный диетолог Анна Вишневская разработала для вас специальную программу, следовать которой - одно удовольствие! ...
Вашему вниманию предлагается уникальная энциклопедия, в которой содержится исчерпывающая информация о Кремлевской диете - самой модной и самой эффективной диете в этом сезоне. В книге вы найдете все необходимые рекомендации по соблюдению диеты, классический вариант меню на 21 день, самый полный счетчик у. е., а также лучшие рецепты низкоуглеводных блюд с указанием их "стоимости" в у. е. Отдел...
Сытная окрошка и ароматное сациви, пряные люля-кебабы и изумительный печеночный паштет… Специально для поклонников Кремлевской диеты в этой книге собраны лучшие рецепты советской кухни - рецепты нашего детства! Накройте стол, как в старые добрые времена, соберитесь всей семьей - и эти замечательные блюда с легким привкусом ностальгии покажутся вам еще вкуснее, чем когда-то.
Похудеть быстро и без проблем - заветная мечта многих. Способов борьбы с лишними килограммами существует великое множество. Эта книга сориентирует вас в потоке информации и поможет отыскать нужного специалиста, который поможет преодолеть все проблемы, связанные с лишним весом. Самые квалифицированные врачи (диетологи, эндокринологи, гинекологи, хирурги, психотерапевты) делятся своими рекомендац...
Представленные диеты весьма разнообразны и вы наверняка найдете среди них ту самую, которая удовлетворит ваши вкусы и пожелания! Чтобы определиться, какая именно диета подойдет вам, можете спросить у себя: что сподвигло меня встать на сей трудный путь? Если вы просто желаете сбросить пару килограммов к началу пляжного сезона, - пожалуйста, к вашим услугам любая экспресс-диета. Если же вам надоело ...
Оказывается, лишний вес, целлюлит, отеки, аллергии и все прочие "прелести" - результат зашлакованности нашего организма. Давайте избавимся от шлаков! Пора стать здоровыми и стройными! Вы держите в руках руководство по самопомощи, без которого вам не обойтись, если вы действительно решили поправить свое здоровье и отрегулировать вес. В этой книге вы найдете рекомендации по профилактическому...
Низкокалорийная диета, поражающая своей легкостью и простотой, от Анны Вишневской! - Расчет индивидуальной нормы калорий. - Таблица калорийности продуктов. - Низкокалорийное меню на каждый день. - Разнообразные рецепты на любой случай жизни: для будней и праздников, для завтраков и ужинов, для обедов и перекусов на природе. С легкой диетой худеть легко!
Сбросить лишние килограммы, обрести за короткое время безупречную физическую форму вы сможете с помощью пляжной диеты, разработанной специально для этих удивительно теплых и солнечных дней! В книге Анны Вишневской "Пляжная диета": - индивидуальный калорийный план на каждый день; - рецепты блюд для пляжной диеты; - меню для тех, кто хочет сохранить свой вес в норме. Где бы вы ни реш...
Анна Вишневская представляет уникальную президентскую диету доктора-кардиолога Артура Агатстона. Эта диета не только поможет похудеть и оздоровить организм, но и защитит сердце и сосуды от атеросклероза. Именно поэтому ее выбрали супруги Клинтоны! В этой книге вы найдете: - Список продуктов, рекомендованных на каждом этапе диеты. - Три типа меню на неделю для каждого этапа: простое меню...
Система сбалансированного питания, предложенная французским диетологом Мишелем Монтиньяком, является едва ли не самым безопасным и естественным методом похудения во всем мире. Вы легко добьетесь успеха, единственное, что от вас потребуется, - выбирать пищу, содержащую "правильные" углеводы, или, говоря научным языком, продукты с низким гликемическим индексом. В своей новой книге известный консул...
Знаменитая Кремлевская диета в сочетании с правильно подобранной системой упражнений представляет собой идеальный метод похудения. Фитнес-программа от Анны Вишневской не имеет строгой возрастной ориентации и составлена с расчетом на различные уровни физической подготовленности. Последовательно прорабатывая все группы мышц, вы сможете скорректировать фигуру в проблемных местах, закрепляя резул...
Кремлевская диета, главное достоинство которой – минимум ограничений и максимум эффекта, является на сегодняшний день самой популярной и самой результативной программой для похудения. В книге профессионального диетолога-консультанта Анны Вишневской собраны лучшие рецепты мясных и рыбных блюд для Кремлевской диеты с указанием их «стоимости» в у. е.
На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасоват...
Уникальная капустная диета, о которой пойдет речь в этой книге, поможет вам восстановить стройность и здоровье без особых усилий. Всего лишь за одну неделю вы сможете избавиться как минимум от 5 килограммов и одновременно очистить свой организм. В основе этой удивительной диеты лежат элементарные законы естественного питания, а также… обыкновенная капуста. В книге вы найдете практические рекоменда...
Наверное, нет на свете женщины, которая не хотела бы похудеть «прямо сейчас и навсегда» – быстро, комфортно и без вреда для здоровья. Анна Вишневская, профессиональный диетолог, делает настоящий подарок всем, кому срочно надо избавиться от пары-тройки килограммов. Автор собрала самые эффективные и безопасные методики, позволяющие за короткое время достичь прекрасных форм. Определите, к какому горм...
