Уведомлений еще не было

Книги Гермер Кристофер

Гермер Кристофер - автор 2 книг. Из известных произведений можно выделить: Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе, Трудные чувства. Понять себя, простить других. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Саморазвитие
0.0
0
0
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойс...

Психология
0.0
0
0
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Трудные чувства. Понять себя, простить других

«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать ...