Уведомлений еще не было

Книги Анны Блэк

Анна Блэк - автор 2 книг. Из известных произведений можно выделить: Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента, Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Психология
8.6
0
0
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Упражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и откры...

Саморазвитие
0.0
0
0
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Проведите следующий год в заботе о себе и близких. Еженедельные практики и упражнения помогут вам взять паузу, прислушаться к голове, сердцу, телу. Принять собственный опыт и посмотреть на себя со стороны добрыми глазами. Заменить беспощадную самокритику на сострадание. И заново влюбиться в жизнь. Эксперт в сфере эмоционального здоровья Анна Блэк уверена: каждому из нас по силам изменить образ мы...