- Главная
- Авторы
- Ирина Тихомирова
- Книги Ирины Тихомировой
Книги Ирины Тихомировой
Ирина Тихомирова - автор 5 книг. Из известных произведений можно выделить: 10 шагов к идеальному прессу, Гимнастика для мамы и малыша от 0 до 3 лет, Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до 3 лет. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонко...
Ирина Тихомирова - известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая! В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда оставались энергичными и красивыми, а малыши росли здоровыми и крепкими. Простые упражнения для восстановления после родов. Фитбол-комплекс для мамы и малыша. Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до тр...
В этой книге вы найдете все необходимые рекомендации для того, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким. - Детский оздоровительный массаж. - Укрепляющая гимнастика для детей с рождения до трех лет. - Фитбол-комплекс для мамы и малыша. - Развивающие игры для детей разного возраста. Большое количество иллюстраций позволит родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами ...
Учебник предназначен для студентов, обучающихся но направлению подготовки бакалавров "Психолого-педагогическое образование". В учебнике изложены все разделы дисциплины "Анатомия и возрастная физиология", предусмотренные рабочей учебной программой, основное внимание уделено рассмотрению вопросов возрастного становления и функционирования регуляторных систем организма (нервной и эндокринной). Рассмо...
Мы все знаем, что ангелы – силы добра. Непременно стоят за плечом и охраняют от бед и несчастий. Всегда в белом и без всякой выгоды для себя. Может ли ангел продавать наркотики за углом школы? Конечно, нет! Но я вам расскажу про такого ангела. Я расскажу вам о девушке, чью репутацию общество не отмыло бы даже в кислоте. Какая может быть польза от шлюхи? Я расскажу вам о смерти, о боли, об ангелах,...
