Уведомлений еще не было

Книги Сьюзана М. Орсильо

Сьюзан М. Орсильо - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Психология
7.9
0
0
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять...