Уведомлений еще не было

Книги Энди Паддикомб

Энди Паддикомб - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Популярная литература по психологии
8.4
0
0
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблемЗдесь нет никакой мистики, ...