Уведомлений еще не было

Книги Келли Старретт

Келли Старретт - автор 3 книг. Из известных произведений можно выделить: Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов, Ready to run, Becoming A Supple Leopard. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Энциклопедии
8.6
0
0
Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов
Приросший к стулу, встань. Энциклопедия упражнений для спины и суставов

Если вы начали это читать, лучше встаньте! Сидячий образ жизни может нанести вред вашему здоровью, и не только в виде небольшого дискомфорта или боли. Современные исследования показали, что это способствует множеству заболеваний – от ожирения и диабета до рака и депрессии. Обычный офисный работник страдает от мышечных скелетных травм больше, чем тот, кто работает на заводе или разгружает вагоны....

8.8
0
0
Ready to run
Ready to run

Are You Ready to Run? Is there a bridge from the injury-ridden world of the modern runner to the promised land that barefoot running and Born to Run have led us to believe exists? Can we really live the running life free from injury? Is there an approach designed to unlock all the athletic potential that may be hidden within? Can we run faster, longer, and more efficiently? In a direct answe...

8.5
0
0
Becoming A Supple Leopard
Becoming A Supple Leopard

Improve your athletic performance, extend your athletic career, treat body stiffness and achy joints, and rehabilitate injuries - all without having to seek out a coach, doctor, chiropractor, physical therapist or masseur. In Becoming a Supple Leopard , Kelly Starrett - founder of MobilityWod.com - shares his revolutionary approach to mobility and maintenance of the human body and teaches you how ...