Уведомлений еще не было

Книги Корина Свита

Корин Свит - автор 3 книг. Из известных произведений можно выделить: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были, Соскочить с крючка. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Психология
8.6
0
0
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации. Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изме...

Психология
7.2
0
0
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окр...

Психология
8.0
0
0
Соскочить с крючка
Соскочить с крючка

Как оскудела бы наша жизнь без маленьких радостей - без привычек и привязанностей! Однако посеешь привычку - рискуешь пожать судьбу... Эта книга не о том, как искоренить вредные привязанности, она рассказывает, как справиться с привычками, которые вышли из - под нашего контроля. Если вы уже не можете представить свою жизнь без телевизора или без работы, если вы переживаете неприятные мгновения, не...