Читать онлайн «Обезболивание без лекарств»

ЗА ЗДОРОВЬЕМ И ДОЛГОЛЕТИЕМ Гарольд Гельб Паула М. Зигель ОБЕЗБОЛИВАНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ Второе издание Под научной редакцией доктора медицинских наук профессора Б. В. Дривотинова МИНСК „ПОЛЫМЯ" 1990 ББК 54. 5 Г32 УДК 615. 82 Серия основана в 1983 голу Перевод сделан по изданию: Harold Gelb,, D. M. D. , Paula M. Siegel. Killing Pain without Prescription. A New and Simple Way to Free Yourself from Headache, Backache, and Other Sources of Chronic Pain. Barnes & Noble Boors. A Division of Harper & Row, Publishers Перевел с английского Т. Б. Комаровской, А. И. Коаеко Рецензенты перевода: С. М. Зольников, А. Л. Леонович — доктора медицинских наук, профессора; В* В. Ввстигвош — кандидат медицинских наук, ассистент профессора Одобрено Ученым медицинским советом Министерства здравоохранения СССР Предисловие Б. В. Дривотинова r4imsmi-n4g_e Ш06(в3)~90 © 1980 by Harold Gelb ISBN 5-345-00354-8 ф Перевод на русский язык с сокращениями, предисловие, издательство „Полымя", 1986. ПРЕДИСЛОВИЕ К СОВЕТСКОМУ ИЗДАНИЮ Проблема боли и борьба с ней с давних времен привлекают многочисленных исследователей всего мира. Однако сущность и механизм боли еще окончательно не раскрыты. Методы борьбы с этим порой тяжелым недугом еще недостаточно совершенны. Поэтому стремления улучшить обезболивающую терапию, и облегчить страдания миллионов людей должны находить поддержку, а полезные и обнадеживающие методы необходимо внедрять в практику. С этих позиций надо подходить к книге американских медиков Гарольда Гелъбо и Паулы М. Зи- гель, в которой предлагается лечение болей головы, спины, шеи и других органов без лекарств. Такое лечение основывается на естественных восстановительных методах, не оказывающих вредного влияния на организм. В книге довольно подробно и популярно излагаются методы лечения: упражнения, направленные на восстановление эластичности и силы мышц; расслабление с помощью биообратной связи; стабилизация ей- сочно-челюстного сустава и прикуса; процесс оптимизации навыков сна; диетотерапия; устранение гормональных дисфункций, стрессов и т. д. К рекомендованным методам авторы подходят с физиологических позиций состояния целостного организма, рассматривая боль как сигнал бедствия всего организма, в котором происходит нарушение равновесия различных функциональных систем или структурной гармонии. В этом несомненная ценность такого физиологически оправданного подхода к проведению терапевтических мероприятий. Как показали авторы, важнейшая роль в развитии болевого синдрома принадлежит патологическому состоянию мышц при неправильном их сокращении или напряжении в результате физической дисгармонии в организме и эмоциональных стрессов, которые возникают или усиливаются при психотравматических ситуациях, погрешностях в питании, гормональной дисфункции и т. д. Однако, подчеркивая роль указанных факторов в механизме мышечной патологии и происхождения болевого синдрома, Гарольд Гелъб и Паула М. Зигелъ недооценивают основной источник напряжения мышц шеи и спины и болей в этих областях, каким является дегенеротивнодистрЬфи- ческий процесс в позвоночнике (остеохондроз).