Читать онлайн «Навстречу смерти. Практические советы и духовная мудрость тибетского буддизма»

 Эндрю Холечек Навстречу смерти Практические советы и духовная мудрость тибетского буддизма Самадхи Москва 2016 2 3  Редактор серии «Самадхи» Александр А. Нариньяни © Andrew Holecek, 2013 © Перевод на русский язык. О. Турухина, 2014 © Издание на русском языке, оформление. ООО ИД «Ганга», 2016 4 5  Содержание Вступительное слово Введение Краткий обзор книги Почему я написал эту книгу Как использовать эту книгу Привыкание Часть 1. ДУХОВНАЯ ПОДГОТОВКА 1. Что сделать для себя перед смертью Как прожить хорошую жизнь и научиться отпускать Практики и учения для подготовки к собственной смерти Медитация шаматхи Медитация випашьяны Четыре напоминания Теоретическая подготовка Тонглен Перевёрнутые медитации Практика чистой земли Подготовка к внезапной смерти Благородные истины Преданность Бардо и трикая Всё следует за умом Пхова Шитро и практика Ваджрасаттвы Работа со страстью Страховая Дхарма Дхармические завещания и ящик Дхармы 6  Заключительный совет 2. Что сделать для других перед их смертью 3. Что делать для себя, когда умираешь Отпускание Растворение и знаки Внешнее растворение Что происходит? Внутреннее растворение Тугдам Мирные и гневные видения! Песочные часы Заключение 4. Чем помочь другим, когда они умирают Воззрение Священное слушание Надежды и страхи умирающих Поддерживающая обстановка Создание пространства Смотреть вперёд Совет Согьяла Ринпоче Говорить правду Страхи, связанные с умиранием Неоконченные дела Дар надежды и прощения Прощание К спокойной смерти У постели умирающего Посвящение своей смерти Отпускание привязанности Благодать молитвы в момент смерти 7  Атмосфера во время умирания Эзотерические практики 5. Чем помочь себе после того, как вы умерли Воззрение Первый шаг После распознавания Другие практики Советы «Тибетской книги мёртвых» Блокирование Яркие и тусклые огни Выбор 6. Что сделать для других после того, как они умерли Воззрение Сила заслуги Чтение «Тибетской книги мёртвых» Подношение сур Заказ ритуалов в монастырях Монастырские ритуалы и церемонии для умерших Гелугпинские ритуалы Заключение Часть 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА 7. Прежде чем смерть постучится в дверь Юридические вопросы Подробнее о завещании о жизни и предварительных распоряжениях Юридические вопросы до, во время и после смерти Завещания Распределение собственности Трасты 8  Завещание о жизни и медицинская доверенность Правда о хосписах: недооценённый сервис для умирающих История хосписного движения Американское движение хосписов и хосписное пособие «Медикэр» Буддизм и хосписное движение Услуги хосписов Как выглядит хосписный уход?