Читать онлайн «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни»

УДК 61(075. 8)

ББК 51. 1*73-1+51. 1я75-5 All

Рекомендовано Региональным центром Сибирского Федерального округа по развитию преподавания безопасности жизнедеятельности в качестве учебного пособия для студентов педагогических специальностей высших и средних учебных заведений

Рецензенты:

Кандидат биологических наук, доцент Н. Ф. Лысова Главный научный сотрудник научно-методического отдела коррекционно-развивающего обучения Новосибирского института повышения квалификации и переподготовки работников образования, кандидат биологических наук, доцент Г. Н. Жарова

Айзман, Р. И.

All Основы медицинских знаний и здорового образа жизни: Учебное посо-бие / Р. И. Айзман, В. Б. Рубенович, М. А. Суботялов. — 3-е изд. , стер.  — Но-восибирск: Сиб. унив. изд-во, 2017. — 214 с.

ISBN 978-5-379-02007-1

Учебное пособие содержит правила оказания первой помощи в различных ситуациях, основы микробиологии, иммунологии, профилактики и лечения инфекционных заболеваний, принципы формирования здоровья (гигиена, рациональный режим дня и питания, самоконтроль при физических нагрузках) и др. В книгу включены вопросы и тестовые задания для контроля знаний, словарь понятий и терминов.

Пособие соответствует государственному образовательному стандарту учебной дисциплины «Основы медицинских знаний и здорового образа жизни». Рекомендовано студентам педагогических, гуманитарных и технических вузов для подготовки к зачету и экзамену, преподавателям сузов, учителям и учащимся общеобразовательных школ, а также широкому кругу читателей, заинтересованных в укреплении своего здоровья.

УДК 61(075. 8) ББК 51. 1*73-1+51. 1*75-5

ISBN 978-5-379-02007-1

© Айзман Р. И. , Рубанович В. Б. , Суботялов М. А. , 2010 © Сибирское университетское

СОДЕРЖАНИЕ

Тема 1

ЗДОРОВЬЕ И ФАКТОРЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ

|~?~| ВОПРОСЫ, ЗАДАНИЯ, ТЕСТЫ

Тема 2

|~?1 ВОПРОСЫ, ЗАДАНИЯ, ТЕСТЫ

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ КРОВОТЕЧЕНИЯХ И ТРАВМАТИЧЕСКОМ ШОКЕ

Тема 4

Тема 5

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЗАКРЫТЫХ ПОВРЕЖДЕНИЯХ

Тема 7

Тема 8

ОСНОВЫ МИКРОБИОЛОГИИ, ИММУНОЛОГИИ И ЭПИДЕМИОЛОГИИ. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

|~?~| ВОПРОСЫ, ЗАДАНИЯ, ТЕСТЫ

ЗДОРОВЬЕ И ФАКТОРЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ

Понятие «здоровье». Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Такое определение зафиксировано в уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и определяет основные компоненты здоровья.

В настоящее время большинство ученых выделяет два критерия оценки здоровья: социальный — мера трудоспособности, социальной активности, деятельного отношения человека к миру; личностный — стратегия жизни человека, степень господства человека над собой и над обстоятельствами жизни. Более подробный перечень признаков, определяющих здоровье, включает:

■    нормальную реакцию организма на внешнее воздействие;

■    динамическое равновесие организма с факторами внешней среды;

■    полноценное выполнение основных социальных функций, участие в общественно полезном труде;

■    адаптацию организма к постоянно меняющимся условиям существования;