Читать онлайн «Чудо-вода. Три эффективные программы похудения, очищения, омоложения»
Автор Клаус Обербайль
Клаус Обербайль – Чудо-вода. Три эффективные программы похудения, очищения, омоложения
ББК 51. 230 013
Использование текста, в том числе фрагментов, без разрешения правообладателя запрещается и преследуется но закону.
- бербайль К.
- 13 Чудо-вода. 3 эффективные программы похудения, очишения, омоложения/ Пер. с нем. А. Е. Гончаровой. - М: ООО «ТД «Издательство Мир книги», 2005. - 128 с.
В этом справочнике вы найдете программы трех курсов об оздоровлении с помощью воды. Они помгоут вам избавиться от лишних килограммов. Курсы имеют разную продолжительность: 24 часа. 7 дней и 30 дней. Описание каждого курса включает план питания, полезные советы и рекомендации.
Б Г» К 51.
230KJaus Obcrlxil
Schlankhcitsformel Washer © 20<)4 by Siidwesl Vfeilag, a division of Nferlagsgruppe Random Motive GmbH, Munchen. Germany iC A. F. Гончарова, перевод, 2005 ISBN 5-486-U0094-4 С ООО *ТД «Издательство Мир книги»,
издание на русском тыке, 2005 ft Fotobank. com/Getiy Images, фото на обложке, 2005
СОДЕРЖАНИЕ
Похудеть с помощью воды з
Новая жизнь с помощью воды 3
Нарушение водною баланса 5
Похудеть с легкостью 9
Липолиз — как сжигается жир 9
Жировые клетки стремятся «похудеть» II
Вялые клетки плохо сжигают жир 13
Принципы новой программы 15
Вода — эликсир жизни 20
Путь воды в клетки организма 20
Натриево-калиевый «насос» 22
Стройность через воду 24
Холод сжигает жир 26
Клетки умирают от жажды 28
Жировые клетки 31
Вода в жировых клетках 33
Недостаток воды 33
Соль способствует полноте 36
Противовес — калий 39
Краткий 24-часовой курс 45
Новая программа похудения 45
Родиться заново за 24 часа 47
7-дневная программа 57
Активное начало 57
Три механизма похудения 59
Одна неделя расслабления 62
Короткий сои 66
30-дневная программа 77
Стройность с помощью воды 77
30 дней: начало новой жизни 78
Изобилие трав и специй 81
Сколько употреблять жидкости 97
Вода с газом или без? 100
Двигаясь, сбрасываем вес 103
Вегетарианство 107
Вода: способы применения ш
Душ, обливания и ванны 111
Ускорение сжигания жира при холоде 115
Преимущества контрастного душа 117
Пастор Кнайп — снова в моде 118
Стройнее по методу Кнайпа 120
Похудеть, принимая ванну 123
Похудеть с помощью воды
«Вода — лучшее лекарство». Это знал не только греческий философ Пиндарос, живший примерно 2500 лет назад. Китайская медицина тоже основана на целительных свойствах воды.
Кроме того, давно известно, что один стакан воды может заставить сильное чувство голода утихнуть на некоторое время.
К сожалению, в последнее время люди стали забывать об лом древнем источнике жизни. Исключением стал всемирно известный пастор Кнайп.
Новая жизнь с помощью воды
Избыточный вес постепенно становится одной из серьезных проблем современности. Сегодня от него в мире страдает каждый второй: либо имеет лишние жировые отложения, либо с
каждым кусочком сливочного торта рискует запустить механизм накопления жира. С каждым днем на земле все меньше и меньше людей, которые утром, полные оптимизма, заходят в ванную комнату и встают на весы. Все чаще весы, которые безжалостно констатируют наличие лишних килограммов, портят людям настроение. Некоторым даже любимый завтрак после такого начала дня уже lie кажется привычно вкусным.
