Читать онлайн «Мгновенный самогипноз»

УДК 159. 962 ББК 88. 6 Б 70

Forbes Robbins Blair

INSTANT SELF HYPNOSIS How to Hypnotize Yourself with Your Eyes Open Перевод с английского Елены Фатеевой Художественное

оформление Катерины Кожуховой

Блэр Ф. Р.

Б 70 Мгновенный самогипноз / Форбс Блэр; [пер. с англ. Е. Фа-

теевой]. — М. : Эксмо, 2012. — 256 с. — (НЛП-мастер).

ISBN 978-5-699-55973-2

Гипноз — научно апробированный метод, который позволяет людям пере-

программировать свое подсознание и тем самым избавиться от вредных при-

вычек, страхов, неуверенности и т. п. Большинство книг по самогипнозу пред-

лагают читателю запомнить или записать гипнотические сценарии, чтобы

использовать их потом. Эта книга позволяет гипнотизировать себя в процессе

чтения, с широко открытыми глазами, не прерывая чтения и не теряя контроля

над ситуацией.

Метод мгновенного самогипноза известного профессионального гипно-

терапевта Ф. Р. Блэра безопасен, легок в освоении и подходит абсолютно всем. С

его помощью можно бросить курить, избавиться от лишнего веса, перестать

бояться публичных выступлений и авиапутешествий, улучшить память, на-

ладить отношения с людьми, избавиться от аллергии и многое другое. 35 эф-

фективных гипнотических установок улучшат вашу жизнь независимо от того, верите вы в это или нет.

УДК 159. 962

ББК 88. 6

© 2004 by Forbes Robbins Blair © Фатеева Е. И. ,

перевод на русский язык, 2011 ISBN 978-5-699-55973-2

© Оформление. ООО

«Издательство «Эксмо», 2012

Благодарности

Автор сердечно благодарит следующих людей и орга-

низации:

Деб Верксман, редактора, и сотрудников издательства,

— за помощь в этом проекте. Кэрол Абель, лите-

ратурного агента, — за помощь и навигацию в незна-

комых условиях. Деб Леопольд, президента компании

«Первый класс», — за предоставленную возможность

учить и совершенствовать методы Мгновенного Са-

могипноза. Роберта Моррисона, лучшего друга, — за

его постоянную помощь, техническую экспертизу и

поддержку. Луанн Фулбрайт, друга и единомышлен-

ницу, — за помощь и энтузиазм. Доктора Кристофера

Моррисона и Американский институт гипнотерапии

— за открытие для меня гипнотерапии и изменение

курса моей профессиональной жизни. Кристин Блэр

Купер, сестру и доверенное лицо, — за юридические

консультации и выдающиеся способности. Мою мать, Хильму Р. Блэр, которая поощряла мой интерес к

гипнозу, когда я был ребенком. Она возила меня в

библиотеку, где я мог прочитать больше о гипнозе.

Оглавление

Предисловие ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 9

Введение: Как решать проблемы своими силами ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . . 12

ЧАСТЬ I

Глава 1: Игры разума ... ... ...

Глава 2: Что следует знать о гипнозе ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 28

Глава 3: Как я изобрел Мгновенный Самогипноз ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 54

Глава 4: Применение Мгновенного Самогипноза

для своих целей ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... . 61