Читать онлайн «Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь»
Автор Моррисон Байрон
Байрон Моррисон
Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь
Главный редактор:
Руководитель проекта:
Арт-директор:
Корректоры:
Компьютерная верстка:
© 2023 by Byron Morrison
Original English language edition published by Morgan James Publishing
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2024
От автора
В этой книге я привожу примеры из практики работы со своими клиентами, которые помогают лучше понять некоторые проблемы и показать, как изменить собственную жизнь. Хотя они основаны на реальных событиях, все имена изменены по соображениям конфиденциальности.
Чтобы добиться успеха, вы можете воспользоваться дополнительными ресурсами.
Скачайте их бесплатно по ссылке:
Введение
Вы заметили, что в наши дни книги по самосовершенствованию построены практически одинаково? Все они предлагают ту или иную модификацию следующего процесса:
1. Оцените свое состояние в текущий момент и определите, что вас беспокоит, мучает или является проблемой. Возможно, у вас избыточный вес, вы перегружены работой, не справляетесь с обязанностями или не можете реализовать свой потенциал (или все вместе!).
2. Решите, что бы вы хотели иметь в итоге. (Быть стройным, спокойным, богатым, привлекательным и т. д.
)3. Определите, что нужно делать для перехода из текущего состояния в желаемое. (Обычно в соответствии с планом, стратегией или инструкциями автора книги или создателя программы. )
4. Делайте это столько, сколько потребуется, чтобы добиться результатов.
5. И наслаждайтесь своим прекрасным телом, состоянием духа, карьерой и/или отношениями, о которых можно только мечтать.
Кажется просто, верно? Одна только загвоздка: это не работает. Во всяком случае, в долгосрочной перспективе.
Вот почему, несмотря на благие намерения, большинство людей, пытающихся пройти по этому пути, не добиваются успехов. Конечно, вначале они загораются, полагая, что тот или иной курс, книга или задача быстро приведут их к успеху. Однако вскоре мотивация иссякает и начинается рутинная работа. И что происходит затем? Люди теряют первоначальный импульс, топчутся на месте и впадают в уныние… по крайней мере до тех пор, пока не найдут следующий курс, книгу или задачу, которая снова увлечет их.
