Читать онлайн «Сила исцеления»

Книга Андрея Тимошенко «Сила исцеления», его умение изложить проблему – яркий пример того, что «если работает мозг, есть все условия для исцеления и возвращения к стилю жизни здорового человека».

Автор показывает на собственном опыте как шаг за шагом, начиная с первых больничных дней и до полного выздоровления, осознанно тренируя свой мозг и тело, можно достичь успеха.

Я сейчас держу в руках эту книгу, как руководство, которое может помочь обучить вас недостающим навыкам или адаптировать ваши навыки.

Это исследование даст вам понимание, что вы не одиноки в своей борьбе за исцеление, что есть люди, которые уже прошли через то, что вам только предстоит пройти и достигли, в конечном счете, положительного результата.

Когда вам не хватает сил начать что-то делать, дайте себе обещание: «я должен это сделать, пока я могу, пока работает мозг». Вы удивитесь, осознав, как много людей заботятся о вас, насколько они полагаются на вас. Если вы будете продолжать верить в себя, эта сила позитивных убеждений заставит вас идти дальше к исцелению.

Андрей Тимошенко убедительно показал, что сила исцеления, уверенность в себе уже есть у вас.

Через позитивное мышление, желание жить, умение радоваться жизни, вера в себя откроют двери настоящему чуду вашего исцеления.

Ежедневные выполнения программ тренировок, комплексов упражнений, изложенных в книге, должны стать вашим правилом, без которого нельзя обойтись.

Вы почувствуете, что возраст – это счастье, мудрость и здоровье, а не ухудшение качества жизни в связи с многочисленными недугами.

«Сила исцеления» – это не просто книга Андрея Тимошенко.

Андрей Тимошенко на личном опыте создал методическое пособие с пошаговой инструкцией физической реабилитации после инсульта. Его книга «Сила исцеления» содержит очень корректную систему тренировок.

На первом этапе уделяется внимание изолированным упражнениям для стимуляции мозговой деятельности и центральной нервной системы.

На втором этапе разработаны условия для прогресса физической силовой нагрузки.

В финальном этапе реабилитации сделан упор на базовые многосуставные упражнения после преодоления барьера мышечной атрофии.

Уверен, эта книга будет полезной для людей, нуждающихся в исцелении

Дмитрий Швец, сертифицированный тренер Европейской Федерации Фитнеса и Пилатеса (FPEF)

Я действующий спортивный тренер с более чем тридцатилетним стажем. Мой профессиональный опыт показывает, чем раньше начинаются посттравматические тренировки, тем быстрее происходит процесс физической реабилитации.

Обычно в стационарах после инсульта врачи запрещают всякую активность. Андрей Тимошенко на своем примере в книге «Сила исцеления» очень хорошо изложил комплекс силовых тренировок и показал, что все индивидуально.