Читать онлайн «Руководство по медико-биологическому сопровождению подготовки в детско-юношеском хоккее»

УДК 796. 015. 686 : 797. 212 ББК 75. 0 Л34 Авторский коллектив: И. В. Левшин – заведующий кафедрой физиологии НГУ им. П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), доктор медицинских наук, профессор; Л. В. Михно – заведующий кафедрой теории и методики хоккея НГУ им. П. Ф. Лесгафта (Санкт-Петербург), директор Высшей школы тренеров по хоккею, доктор педагогических наук, профессор; А. Н. Поликарпочкин – главный врач Центра спортивной медицины г. Пенза, доктор медицинских наук; Д. Г. Елистратов Рецензенты: Самсонова А. В. , профессор, доктор педагогических наук; Цаллагова Р. Б. , профессор, доктор медицинских наук Левшин И. В. Л34 Руководство по медико-биологическому сопровожде- нию подготовки в детско-юношеском хоккее / И. В. Левшин, Л. В. Михно, А. Н. Поликарпочкин, Д. Г. Елистратов – М. : Спорт, 2016. – 152 с. ISBN 978-5-906839-48-0 Настоящее руководство содержит физиологические закономер- ности формирования физических качеств и состояния тренирован- ности, теоретические основы и изложение рекомендаций по медико- биологическому сопровождению в системе подготовки хоккеистов в детском и юношеском хоккее, а также может быть использовано и в хоккее высокой квалификации с учетом специализации хоккеи- стов и специфики подготовки в различные периоды тренировочно- соревновательного периода. Дано обоснование применения средств для скорейшего восстановления юных хоккеистов после выполнения интенсивных физических нагрузок. Руководство предназначено для тренеров и врачей детских и юно- шеских хоккейных клубов, а также может быть использовано и други- ми специалистами по спортивной физиологии и медицине. УДК 796. 015. 686 : 797. 212 ББК 75. 0 © Левшин В. И. , Михно Л. В. , Поликарпочкин А. Н. , Елистратов Д. Г. , 2016 © Оформление. ООО «Издательство ISBN 978-5-906839-48-0 “Спорт”», 2016 Предисловие «Нет на свете прекраснее одёжи, Чем бронза мускулов и свежесть кожи». В. В. Маяковский Основная цель многолетней подготовки юных хоккеистов – воспитание квалифицированного, всесторонне и гармонично развитого спортсмена и личности, умеющей выбирать жиз- ненные приоритеты, принципы и следовать им. Это возможно лишь в том случае, если средства и методологические подходы к физической, технической, тактической и волевой подготовке на каждом возрастном этапе будут адекватны уровню функ- ционального состояния юного хоккеиста. Занятия хоккеем способствуют не только всестороннему развитию физических качеств юных спортсменов, но и по- вышению их самооценки, формированию жизненных целей, тренировке волевых качеств. У тех, кто серьезно занимается хоккеем, есть стимул для работы над собой как в плане физи- ческой и специальной спортивной подготовки, так и с точки зрения становления целеустремленной личности.