Читать онлайн «Велосипедный туризм.»

 ,,1-' l'  L:. r I nr.  : :"; PиC T  , , (I . АКUИОНН'НОЕ ОБШЕСТВО . UСТ:}ИНl ур. В. А. Соко. IOII, В. С ИЛЬИ!\ ВfЛОСИПЕДНЬНi ТУРИ3М )'ЧЕБНОЕ ПОСОБИF " ,1, ) ... ... . .  " Lзс) \ . / tJ r-- t /. -i! т  АКUИ()НЕРН()t: ОБЩЕе ТВ() . ш 13 ИНТУР. РОССИЙСКИЙ международный институт туризма В. А. r:c кол')в, В [' ИЛI иk ВFЛОСИПЕДНЫП ТУРИЗМ , ' Уче(jнЬ hо"обм  e PLlCT Р. 1М' IНф. ЦНI НН' б. . «f " I nl"1t.  ВВЕДЕНИЕ Здоровый образ жизни, отдых, познание, патриотизм, спорт, эстетическое воспитание  все это вх одит В социальные функции занятий самодеятельным туризмом. Наряду с физкультурой и спортом занятия самодеятельным туризмом являются лучшей профилактикой таких заболеваний, как атеросклероз, rипертония, ишемическая болезиь сердца. Физические упражнения можно считать не только действеиным средством профилактики болезней, но и наиболее эффективным средством медицинской и трудовой реаби. 1итации этой катеrории больных. За пренебрежение к физкультуре, за неумение и нежела- ние двиrаться человек расплачивается преждевременным yracaHfl- ем. В самодеятельном туризме сушествует четкая система после. довательиоrо приобретения теоретических и практических знан ий, присвоения спортивных разрядов и званий, а также соответствую- щей инструкторской и судейской квалификации. Поэтому все чаще самодеятельный туризм характеризуют с точки зрения ero спор- тивной направленности. Существующие в настоящее время неко- торые популярные издания по спортивному туризму не отвечают требованиям учебных пЛанов и проrрамм, подrотовленных в 1988 r. Всесоюзной федерацией туризма в соответствии с поста. новлением коллеrии Uентральноrо совета по туризму и экскурси- ям и Президиума Всесоюзноrо совета ВДФСО сО совершенство- Вании системы обучения и повышения квалификации туристских общественных кадров». Настояшее учебное пособие ставит своей целью раскрыть в соответствии с новыми учебными планами основные вопросы по велосипедному туризму. Для изучения ряда общих для всех семи видов туризма вопросов (основы топоrрафии и ориентирования, типы костров и палаток, узлы и т. д. ) следует пользоваться литературой, перечень которой приведен в конце пособия. Учитывая, что кроме занятий в спортивных целях велотуризм приобретает все большую популяриость . как форма активноrо отдыха, данное пособие наряду с «Методическими рекомендация- ми по орrанизации плановых велосипедных маршрутов» (В. В. Медовый. М" UРИБ «Турист», 1986) будет полезным для :!  ннструкторов-методнстов турнстских баз н комплексов, для самих отдыхающнх, а также н для «днкнх:> велотурнстов. В предлаrаемом учебном пособнн рассматрнваются орrаНиза- цнонные н методнческне основы нспользовання спортивных вело- походов в качестве массовых фнзкультурнооздоровнтельных Me ропрнятнй, разлнчные формы н методы подrотовкн участннков спортнвноrо велопохода н ero проведення, взанмосвязь с друrими орrаннзацноннометоднческнми формамн фнзнческоrо ВОспнта- ннЯ.