Читать онлайн «Полеты души»
Автор Георгий Бореев
Бореев Георгий – Полеты души
Теория и практика концентрации, медитации и самадхи
Б48 Бореев Г. А.
Полеты души. — Бореев Г. А. — Москва: ГИПЕРБОРЕЯ, 2006. — 304 с. илл.
ISBN 5-89823-045-8
«Давно известно, что даже высшие ангелы, дэвы, полубоги и бодхисаттвы, живущие на райских планетах девятого неба, завидуют волевым людям, перековывающим свой капризный характер на тяжелой Земле, потому что не научившись здесь медитировать и концентрировать свой ум на одной мысли, мы не сможем прийти к Единому Богу, даже находясь в раю», — так пишет в новой книге Г. Бореев.
Книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека. Автор описывает свои ощущения, передает свой личный опыт освоения упражнений, приведших его к Самадхи. Главы выстроены по системе: от простого — к сложному; они поданы так, что любой новичок может найти для себя подходящую практику, и заниматься ей самостоятельно без вреда для своего здоровья. Продвинутые ученики йоги найдут здесь ценнейший практический материал по Савикальпа-самадхи и Нирвикальпа-самадхи, который никогда нигде прежде не публиковался. Здесь же доступно, интересно и неожиданно раскрываются Космические законы, руководящие Вселенной и человеком.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
© Г. Бореев, 2006 ISBN 5-89823-045-8 * ©«Гиперборея», 2006
СОДЕРЖАНИЕ
КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ И САМАДХИ
АНАТОМИЯ МЫШЛЕНИЯ 7
ДУХОВНАЯ ПОМОЩЬ 8
ОБЩАЯ ЧЕРТА 14
НИМБ 15
ТРЕТИЙ ГЛАЗ 17
СОТВОРЕНИЕ МЫСЛИ 21
ФОСФОР 22
ЗАКОН ЗАРОЖДЕНИЯ 24
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМА 26
ЯЗЫК 27
ВЕРШИНА ГОРЫ 29
КАЛЬПАВРИКША 31
ЗАЧЕМ ДОЛГО ЖИТЬ 33
ДУША 36
ПЯТЬ СТАРИКОВ 38
ЦЕЛОСТНОСТЬ 43
КАК УВИДЕТЬ ДУШУ 45
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ЖИЗНИ 48
КАРМА 51
МЕДИТАЦИЯ
ВИДЫ МЕДИТАЦИИ 58
РАЗНЫЕ ШКОЛЫ МЕДИТАЦИИ 61
ПРАВДИВОСТЬ 63
ТЕОРИЯ МЕДИТАЦИИ 67
ОКЕАН 69
НАУКА ПРАНАЯМА
ДОПЛЫВМАТИКА 72
ЕДИНАЯ ПРАНА 73
МАНИФЕСТАЦИИ ПРАНЫ 75
ПРАНЫ И НАДИ 76
САМАНА, УДАНА,ВЬЯНА 77
ГЛАВНАЯ НАДИ 79
КУНДАЛИНИ ШАКТИ 80
ОЧИЩЕНИЕ НАДИ 80
ТРИ БРАТА 82
ТОНКИЕ ТЕЛА 84
ЧАКРЫ 87
УЧЕНИК 90
СИЛА ВОЛИ 96
ЗАПОВЕДИ УЧЕНИКА 98
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 101
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ 103
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ 103
ЧЕТЫРЕ ПОЗЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ 104
ТРИ БАНДХИ 106
ЯБЛОЧКО 107
РАЗНОВИДНОСТИ ПРАНАЯМЫ 107
ТРИ ТИПА ПРАНАЯМЫ 109
ВЕДАНТИЧЕСКАЯ КУМБХАКА 110
ПРАНАЯМА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ НАДИ 111
МАНТРА «ОМ» ВО ВРЕМЯ ПРАНАЯМЫ 112
ЛЕГКАЯ, УДОБНАЯ ПРАНАЯМА (СУКХ-ПУРВАК) 113
ПРАНАЯМА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ КУНДАЛИНИ 114
ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ 115
ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ 116
РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 116
СУРЬЯ-БХЕДА 118
ЗНАЧЕНИЕ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРАНАЯМЫ 118
РЕКОМЕНДАЦИИ 121
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ 123
ГХАТА-АВАСТХА 124
ПАРИЧАЙЯ-АВАСТХА 125
НИШПАТИ-АВАСТХА 125
БХАСТРИКА ПЕРЕД АНУЛОМОЙ-ВИЛОМОЙ 126
ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦИИ, МЕДИТАЦИИ И САМАДХИ
ЛЕГКИЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ
САМЫЙ ЛЕГКИЙ МЕТОД 134
ДУМАЙТЕ О БОГЕ 135
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ МЕДИТАЦИИ 137
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . 141
СОЧЕТАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ОДНОМ ЦИКЛЕ ЗАНЯТИЙ 144
МЕДИТАЦИЯ НАД ЗВУКАМИ 146
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРАМИ 149
ПРАКТИЧЕСКИЕ СТОРОНЫ МЕДИТАЦИИ 155
МАНТРА-ДЖАПА 158
МЕДИТАЦИЯ НАД ДЫХАНИЕМ 160
ОТДЫХ И СОН 162
МЕДИТАЦИЯ НАД «МЕНТАЛЬНЫМ НЕБОМ» 163
ТРАТАКА НА СВЕЧУ 164
ОБРАЗЫ БОГА 166
САГУНА И НИГУНА МЕДИТАЦИИ 167
ТРАТАКА НА ПРЕДМЕТ 170
ТРАТАКА НА ЦВЕТОК 171
УЕДИНЕНИЕ И МЕДИТАЦИЯ 172
МЕДИТАЦИЯ НАД ЯНТРОЙ 177
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В МЕДИТАЦИИ 179
МЕДИТАЦИЯ НАД БЕЗМОЛВИЕМ («МЕНТАЛЬНАЯ ПАУЗА») 183
МНОГООБРАЗИЕ МЕДИТАТИВНЫХ ШКОЛ 186
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ 187
СОВЕТЫ МЕДИТИРУЮЩЕМУ 189
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ — «ИГРА В БИСЕР» 191
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ 195
МЕДИТАЦИЯ НА КОСМИЧЕСКОМ СОЗНАНИИ 196
МЕДИТАЦИЯ НАД ПЕРВОЭЛЕМЕНТАМИ 198
МЕДИТАЦИЯ НА «ОМ» 202
МЕДИТАЦИЯ НАД РАСШИРЕНИЕМ СОЗНАНИЯ 202
МЕДИТАЦИЯ КРИШНЫ 205
Я —ТОЧКА СВЕТА 206
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 207
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРОЙ 209
ГЕНЕРАЦИЯ ТУММО 210
«ПОМЕНЯТЬ ЛУНУ И СОЛНЦЕ МЕСТАМИ» 213
МЕДИТАЦИЯ НАД ЧАКРАМИ И НАДИ 214
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАНАЯМА 217
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА 217
МЕТОДЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ПРАНОЙ : 220
РАЗВИТИЕ ЭКСТРАСЕНСОРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 222
ЛЕГКАЯ МЕДИТАЦИЯ С ЗАКЛИНАНИЕМ ДУХА 224
СРЕДНИЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ
ТЕХНИКА «АНУЛОМЫ-ВИЛОМЫ» 227
СОСТОЯНИЕ МЕДИТАЦИИ 231
ДЖИВА-КОМПЛЕКС 234
ПОТОП 236
«ВЫПЛАВЛЕНИЕ ПИЛЮЛИ БЕССМЕРТИЯ» 237
РАЗРУШЕНИЕ БАШНИ 238
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРОЙ 239
МАНТРА «СОЛЬ» 240
МАНТРА «ХИАЛ» 241
ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ 241
СОДОМ И ГОМОРРА 243
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР 244
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР №2 245
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР №3 247
ВЕЛОСИПЕД МЕБИУСА 248
ВЫСОКАЯ ПРАКТИКА
ТРУДНЫЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ 250
ЛОВУШКИ И ЗАПАДНИ НА ПУТИ 250
КХЕЧАРИ-МУДРА 257
УМЕЮЩЕМУ ЧИТАТЬ 258
МЕДИТАЦИЯ В ШИРШАСАНЕ 260
ИЛЬЯ 266
ЙОНИ-МУДРА 267
САНЬЯМА 269
ТЫ — МОЕ ЗАВТРА 270
КЕВАЛАКУМБХАКА 271
ДХЬЯНАЙОГА 278
САМАДХИ ЙОГА 280
СТУПЕНИ САМАДХИ 282
НИРВИКАЛЬПА-САМАДХИ 287
ДЖИВАН-МУКТИ 289
ЧЕЛОВЕК-ТУРИЙЯ 294
НАША ГОСТИНИЦА —ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ 297
ТРАНСОВАЯ МЕДИТАЦИЯ 298
Йога — это не практика с позами,
А уменье без воздуха жить.
Путь йогина, усыпанный розами,
Мы должны босиком проходить.
КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ И САМАДХИ
Ежедневно выполняйте свою миссию на Земле.
Теория и практика концентрации, медитации и самадхи
Б48 Бореев Г. А.
Полеты души. — Бореев Г. А. — Москва: ГИПЕРБОРЕЯ, 2006. — 304 с. илл.
ISBN 5-89823-045-8
«Давно известно, что даже высшие ангелы, дэвы, полубоги и бодхисаттвы, живущие на райских планетах девятого неба, завидуют волевым людям, перековывающим свой капризный характер на тяжелой Земле, потому что не научившись здесь медитировать и концентрировать свой ум на одной мысли, мы не сможем прийти к Единому Богу, даже находясь в раю», — так пишет в новой книге Г. Бореев.
Книга интересно и увлекательно освещает йогический путь самореализации человека. Автор описывает свои ощущения, передает свой личный опыт освоения упражнений, приведших его к Самадхи. Главы выстроены по системе: от простого — к сложному; они поданы так, что любой новичок может найти для себя подходящую практику, и заниматься ей самостоятельно без вреда для своего здоровья. Продвинутые ученики йоги найдут здесь ценнейший практический материал по Савикальпа-самадхи и Нирвикальпа-самадхи, который никогда нигде прежде не публиковался. Здесь же доступно, интересно и неожиданно раскрываются Космические законы, руководящие Вселенной и человеком.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.
© Г. Бореев, 2006 ISBN 5-89823-045-8 * ©«Гиперборея», 2006
СОДЕРЖАНИЕ
КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ И САМАДХИ
АНАТОМИЯ МЫШЛЕНИЯ 7
ДУХОВНАЯ ПОМОЩЬ 8
ОБЩАЯ ЧЕРТА 14
НИМБ 15
ТРЕТИЙ ГЛАЗ 17
СОТВОРЕНИЕ МЫСЛИ 21
ФОСФОР 22
ЗАКОН ЗАРОЖДЕНИЯ 24
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УМА 26
ЯЗЫК 27
ВЕРШИНА ГОРЫ 29
КАЛЬПАВРИКША 31
ЗАЧЕМ ДОЛГО ЖИТЬ 33
ДУША 36
ПЯТЬ СТАРИКОВ 38
ЦЕЛОСТНОСТЬ 43
КАК УВИДЕТЬ ДУШУ 45
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ЖИЗНИ 48
КАРМА 51
МЕДИТАЦИЯ
ВИДЫ МЕДИТАЦИИ 58
РАЗНЫЕ ШКОЛЫ МЕДИТАЦИИ 61
ПРАВДИВОСТЬ 63
ТЕОРИЯ МЕДИТАЦИИ 67
ОКЕАН 69
НАУКА ПРАНАЯМА
ДОПЛЫВМАТИКА 72
ЕДИНАЯ ПРАНА 73
МАНИФЕСТАЦИИ ПРАНЫ 75
ПРАНЫ И НАДИ 76
САМАНА, УДАНА,ВЬЯНА 77
ГЛАВНАЯ НАДИ 79
КУНДАЛИНИ ШАКТИ 80
ОЧИЩЕНИЕ НАДИ 80
ТРИ БРАТА 82
ТОНКИЕ ТЕЛА 84
ЧАКРЫ 87
УЧЕНИК 90
СИЛА ВОЛИ 96
ЗАПОВЕДИ УЧЕНИКА 98
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 101
РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРОДУКТЫ 103
ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ 103
ЧЕТЫРЕ ПОЗЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ 104
ТРИ БАНДХИ 106
ЯБЛОЧКО 107
РАЗНОВИДНОСТИ ПРАНАЯМЫ 107
ТРИ ТИПА ПРАНАЯМЫ 109
ВЕДАНТИЧЕСКАЯ КУМБХАКА 110
ПРАНАЯМА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ НАДИ 111
МАНТРА «ОМ» ВО ВРЕМЯ ПРАНАЯМЫ 112
ЛЕГКАЯ, УДОБНАЯ ПРАНАЯМА (СУКХ-ПУРВАК) 113
ПРАНАЯМА ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ КУНДАЛИНИ 114
ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ 115
ПРАНАЯМА ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ 116
РИТМИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 116
СУРЬЯ-БХЕДА 118
ЗНАЧЕНИЕ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРАНАЯМЫ 118
РЕКОМЕНДАЦИИ 121
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ 123
ГХАТА-АВАСТХА 124
ПАРИЧАЙЯ-АВАСТХА 125
НИШПАТИ-АВАСТХА 125
БХАСТРИКА ПЕРЕД АНУЛОМОЙ-ВИЛОМОЙ 126
ПРАКТИКА КОНЦЕНТРАЦИИ, МЕДИТАЦИИ И САМАДХИ
ЛЕГКИЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ
САМЫЙ ЛЕГКИЙ МЕТОД 134
ДУМАЙТЕ О БОГЕ 135
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЛЕГКОЙ МЕДИТАЦИИ 137
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . 141
СОЧЕТАНИЯ УПРАЖНЕНИЙ В ОДНОМ ЦИКЛЕ ЗАНЯТИЙ 144
МЕДИТАЦИЯ НАД ЗВУКАМИ 146
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРАМИ 149
ПРАКТИЧЕСКИЕ СТОРОНЫ МЕДИТАЦИИ 155
МАНТРА-ДЖАПА 158
МЕДИТАЦИЯ НАД ДЫХАНИЕМ 160
ОТДЫХ И СОН 162
МЕДИТАЦИЯ НАД «МЕНТАЛЬНЫМ НЕБОМ» 163
ТРАТАКА НА СВЕЧУ 164
ОБРАЗЫ БОГА 166
САГУНА И НИГУНА МЕДИТАЦИИ 167
ТРАТАКА НА ПРЕДМЕТ 170
ТРАТАКА НА ЦВЕТОК 171
УЕДИНЕНИЕ И МЕДИТАЦИЯ 172
МЕДИТАЦИЯ НАД ЯНТРОЙ 177
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В МЕДИТАЦИИ 179
МЕДИТАЦИЯ НАД БЕЗМОЛВИЕМ («МЕНТАЛЬНАЯ ПАУЗА») 183
МНОГООБРАЗИЕ МЕДИТАТИВНЫХ ШКОЛ 186
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ 187
СОВЕТЫ МЕДИТИРУЮЩЕМУ 189
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ — «ИГРА В БИСЕР» 191
МЕДИТАЦИЯ НАД МУЗЫКОЙ 195
МЕДИТАЦИЯ НА КОСМИЧЕСКОМ СОЗНАНИИ 196
МЕДИТАЦИЯ НАД ПЕРВОЭЛЕМЕНТАМИ 198
МЕДИТАЦИЯ НА «ОМ» 202
МЕДИТАЦИЯ НАД РАСШИРЕНИЕМ СОЗНАНИЯ 202
МЕДИТАЦИЯ КРИШНЫ 205
Я —ТОЧКА СВЕТА 206
ПСИХИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ 207
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРОЙ 209
ГЕНЕРАЦИЯ ТУММО 210
«ПОМЕНЯТЬ ЛУНУ И СОЛНЦЕ МЕСТАМИ» 213
МЕДИТАЦИЯ НАД ЧАКРАМИ И НАДИ 214
МЕДИТАТИВНАЯ ПРАНАЯМА 217
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАЩИТА 217
МЕТОДЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ПРАНОЙ : 220
РАЗВИТИЕ ЭКСТРАСЕНСОРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ 222
ЛЕГКАЯ МЕДИТАЦИЯ С ЗАКЛИНАНИЕМ ДУХА 224
СРЕДНИЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ
ТЕХНИКА «АНУЛОМЫ-ВИЛОМЫ» 227
СОСТОЯНИЕ МЕДИТАЦИИ 231
ДЖИВА-КОМПЛЕКС 234
ПОТОП 236
«ВЫПЛАВЛЕНИЕ ПИЛЮЛИ БЕССМЕРТИЯ» 237
РАЗРУШЕНИЕ БАШНИ 238
МЕДИТАЦИЯ НАД МАНТРОЙ 239
МАНТРА «СОЛЬ» 240
МАНТРА «ХИАЛ» 241
ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ 241
СОДОМ И ГОМОРРА 243
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР 244
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР №2 245
АКТИВИЗАЦИЯ ЧАКР №3 247
ВЕЛОСИПЕД МЕБИУСА 248
ВЫСОКАЯ ПРАКТИКА
ТРУДНЫЕ МЕТОДЫ МЕДИТАЦИИ 250
ЛОВУШКИ И ЗАПАДНИ НА ПУТИ 250
КХЕЧАРИ-МУДРА 257
УМЕЮЩЕМУ ЧИТАТЬ 258
МЕДИТАЦИЯ В ШИРШАСАНЕ 260
ИЛЬЯ 266
ЙОНИ-МУДРА 267
САНЬЯМА 269
ТЫ — МОЕ ЗАВТРА 270
КЕВАЛАКУМБХАКА 271
ДХЬЯНАЙОГА 278
САМАДХИ ЙОГА 280
СТУПЕНИ САМАДХИ 282
НИРВИКАЛЬПА-САМАДХИ 287
ДЖИВАН-МУКТИ 289
ЧЕЛОВЕК-ТУРИЙЯ 294
НАША ГОСТИНИЦА —ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ 297
ТРАНСОВАЯ МЕДИТАЦИЯ 298
Йога — это не практика с позами,
А уменье без воздуха жить.
Путь йогина, усыпанный розами,
Мы должны босиком проходить.
КОНЦЕНТРАЦИЯ, МЕДИТАЦИЯ И САМАДХИ
Ежедневно выполняйте свою миссию на Земле.
