Читать онлайн «Режим дня - залог здоровья»

1 . ��""""... """11. • 11,,: исnоnНИТЕЛЬНЫЙ КОМИТЕТ ОРДЕНА nЕНИНА СОЮЗА ОБЩЕСТВ КРАСНОГО КРЕСТА и КРАСНОГО nоnУМЕСЯЦА СССР � ,� . """""""... � А. Г. СУХАРЕ В РЕЖИ ДНЯ­ ЗАПО ЗДОРОВЬ Исnо лн нтельный Комнтет ордена Ленина. Союза обществ Красного Креста и t\pacнoro Полумесяца СССР А. Г. СУХАРЕВ РЕЖИМ . аня­ ЗАПОr ЗДОРОВЬЯ МОСНВА•МЕДИЦИНА• 1988 ББК 51 1 (2)6 С89 Ре цен зе н т Г И Куценко, канд мед. наук Сухарев А. (. С89 Режим дня - залог здоровья. - М. : Меди- цина, 1988 . . -00 с. , ил: (В надзаг. : Исполком сокк и кп-:. ссСР). ISBN 5-2 25-00260-9. В брошюре рассказывается о рациональном режиме труда и отдыха, даются конкретные рекомендации, как правильно распределить время между учебной и трудо­ вой деятельностью, занятиями физической культурой и спортом. с 52400-271 ББК 51. 1(2)6 039(01)-88 Нау чно-поп улярная лит ерат ура Александр Григорьевич Сухарев РЕЖИМ ДНЯ - ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Редактор Н. А. Федорова Оформление художника В И Кузнецов а Худож ественный редактор В Ф. Киселев Техничес кий редактор Н К Петрова Корректор М. П. Молокова Сдано в набор 26 11 87 Подписано к печати 10 03 88. Т-00334. Формат бума­ ги 84 Х 108' /" Бумага офсетная Гарнитура литературная Печать офсетная Усл nеч л 1,68 Усл кр ·отт 7,12 Уч ·изд л 1,74 Тираж 234 ООО экз Заказ 1813 Цена 10 к Ордена Трудового Красного Знамени издательство «Медицина» 101000, Москва, Петроверигский пер, 6/8 l 7fIOOO, г Калинин, областная типография © Издательство «Медицина», ISBN 5-225-00260-9 Москва, 1988  Приветствуя друг друга, люди на разных языках произ­ носят слова, смысл которых один - пожелание здоровья. И это не удивительно: ведь здоровье - самое дорогое для че­ ловека, его главное богатство,, непременное условие осу­ ществления намеченных планов. Но здоровье не только лич­ ное, но и общественное достояние. В нашей стране придается огромное значение укрепле­ нию здоровья народа, повышению его благосостояния. В новой редакции Программы КПСС, принятой XXVII съез­ дом КПСС, в качестве важнейшей задачи названа охрана и укрепление здоровья населения, воспитание гармонично развитого молодого поколения. И нет другой более важной социальной задачи, чем эта. Для ее решения социалисти­ ческое государство делает очень многое, создавая возмож­ ности для каждого из нас сохранить и укрепить свое здо­ ровье.