ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ТОМСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ
И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ
___________________________________________________________________________________________
А. А. Ильин, Л. В. Капилевич
ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ
СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ
ЗДОРОВЬЕМ
Учебное пособие
Одобрено научно-методическим советом
по физической культуре при Совете ректоров
Сибирского федерального округа
для внутривузовского издания и апробации
учебного пособия в вузах округа
В-Спектр
Томск, 2011
УДК
ББК
И 46
И 46 Ильин А. А. , Капилевич Л. В. Физическое воспитание студентов с
ослабленным здоровьем: учебное пособие. – Томск: В-Спектр,
2011. – 148 с. ISBN 978-5-91191-232-5
В учебном пособии изложены теоретические основы науки о здо-
ровье и здоровом образе жизни. Даны практические рекомендации по за-
нятиям физической культурой для студентов с различными нарушениями
здоровья, сделан упор на формы самостоятельной работы студентов, на
обучении методам самооценки и самоконтроля физической подготовлен-
ности и уровня здоровья, умению планировать режим своей двигатель-
ной активности с учетом режима и особенностей работы, переносимых
физических и психоэмоциональных нагрузок. Для студентов, имеющих ограничения по состоянию здоровья к за-
нятиям физической культурой. УДК
ББК
Рекомендовано к печати
кафедрой физического воспитания и спорта ТУСУРа
Рецензенты: В. Н. Васильев, д. биол.
н. , профессор СибГМУ
В. И. Андреев, д. педаг. н. , профессор ТПУ
ISBN 978-5-91191-232-5
А. А. Ильин, Л. В. Капилевич, 2011
ТУСУР, 2011
2
ВВЕДЕНИЕ
Современные сложные условия жизни диктуют более высокие тре-
бования к биологическим и социальным возможностям человека. Все-
стороннее развитие физических способностей студентов средствами фи-
зической культуры помогает сосредоточить все внутренние ресурсы ор-
ганизма на достижение цели, повышает работоспособность, укрепляет
здоровье. На сегодняшний день отношение студентов к физической
культуре – одна из актуальных социально значимых педагогических
проблем. За последние сорок лет резко снизился уровень здоровья выпуск-
ников школ, которые ежегодно пополняют ряды студенческой молоде-
жи. На первый курс приходят студенты с низкими показателями физиче-
ской и функциональной подготовленности, низкую физическую актив-
ность имеют 76% студентов, а избыточную массу тела – 15–20% студен-
тов. Доля студентов первокурсников, отнесенных к специальной меди-
цинской группе по результатам медицинского обследования, изменился
в сторону увеличения.