Читать онлайн «Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем»

ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ ТОМСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ СИСТЕМ УПРАВЛЕНИЯ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ ___________________________________________________________________________________________ А. А. Ильин, Л. В. Капилевич ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ С ОСЛАБЛЕННЫМ ЗДОРОВЬЕМ Учебное пособие Одобрено научно-методическим советом по физической культуре при Совете ректоров Сибирского федерального округа для внутривузовского издания и апробации учебного пособия в вузах округа В-Спектр Томск, 2011 УДК ББК И 46 И 46 Ильин А. А. , Капилевич Л. В. Физическое воспитание студентов с ослабленным здоровьем: учебное пособие. – Томск: В-Спектр, 2011. – 148 с. ISBN 978-5-91191-232-5 В учебном пособии изложены теоретические основы науки о здо- ровье и здоровом образе жизни. Даны практические рекомендации по за- нятиям физической культурой для студентов с различными нарушениями здоровья, сделан упор на формы самостоятельной работы студентов, на обучении методам самооценки и самоконтроля физической подготовлен- ности и уровня здоровья, умению планировать режим своей двигатель- ной активности с учетом режима и особенностей работы, переносимых физических и психоэмоциональных нагрузок. Для студентов, имеющих ограничения по состоянию здоровья к за- нятиям физической культурой. УДК ББК Рекомендовано к печати кафедрой физического воспитания и спорта ТУСУРа Рецензенты: В. Н. Васильев, д. биол. н. , профессор СибГМУ В. И. Андреев, д. педаг. н. , профессор ТПУ ISBN 978-5-91191-232-5  А. А. Ильин, Л. В. Капилевич, 2011  ТУСУР, 2011 2  ВВЕДЕНИЕ Современные сложные условия жизни диктуют более высокие тре- бования к биологическим и социальным возможностям человека. Все- стороннее развитие физических способностей студентов средствами фи- зической культуры помогает сосредоточить все внутренние ресурсы ор- ганизма на достижение цели, повышает работоспособность, укрепляет здоровье. На сегодняшний день отношение студентов к физической культуре – одна из актуальных социально значимых педагогических проблем. За последние сорок лет резко снизился уровень здоровья выпуск- ников школ, которые ежегодно пополняют ряды студенческой молоде- жи. На первый курс приходят студенты с низкими показателями физиче- ской и функциональной подготовленности, низкую физическую актив- ность имеют 76% студентов, а избыточную массу тела – 15–20% студен- тов. Доля студентов первокурсников, отнесенных к специальной меди- цинской группе по результатам медицинского обследования, изменился в сторону увеличения.