Читать онлайн «Я есть - и в этом сила. Встать на путь просветленного общения»

Джон Максвелл Тейлор - Я есть — и в этом сила. С. Бормотовой Художественное оформление обложки Р. В. Князева
ТЗО Тейлор Дж. М.
Я ЕСТЬ — и в этом сила. Встать на путь просветленного общения. — СПб. : ИГ «Весь», 2010. — 288 с. — (Бизнес- Магия).
ISBN 978-5-9573-1775-3
Книга посвящена проблеме, которая актуальна для каждого из нас. Едва ли не ежедневно мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя недоброжелательно, грубо, проявляют агрессию, провоцируют нас на конфликт. Зачастую мы реагируем автоматически — отвечаем в том же тоне, ввязываемся в перепалку, усиливаем противостояние. А в результате остаемся с испорченным настроением и, главное, ослабляем себя энергетически.
Джон Максвелл Тейлор, опытный психоаналитик, предлагает простую, но действенную методику благотворного преобразования энергии конфликта. Освоив ее, вы сможете не только достойно и осознанно противостоять обидчикам, но и трансформировать напряженную ситуацию на пользу себе и всем остальным ее участникам.
В основе методики лежит принцип «возвращения из головы в тело», предполагающий установление полноценной связи между телом, разумом и эмоциями. Человек, достигший этого состояния, становится цельной и сильной личностью, способной задавать тон общению и быть хозяином любой ситуации.
Живой, энергичный язык повествования, яркие примеры из личного опыта автора, простые методы, эффективность которых вы почувствуете при первой же попытке их применить, — все это вдохновит вас на увлекательную и плодотворную работу над собой.
УДК 133. 2 ББК 86. 42
Оригинальная публикация: 2O0G. Frog. Ltd. books are distributed by North Atlantic Books.
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
ISBN 978-5-9573-1775-3 ISBN 978-1-58394-142-3 (англ. ) © 2006 by John Maxwell Taylor © Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа „Весь“*, 2010
Оглавление TOC \o "1-5" \h \z Предисловие 13Глава 1. Твердо стойте на ногах в мире, полном стрессов 16Личная власть через ощущение Я есть 16Сила сознания Я есть> изменяющая жизнь в трудных условиях 18Самоутверждение против агрессии 22Походка дракона: энергия внутренней силы 23Столкновение коллсг-амазоиок 25С глазу на глаз с Я 27Ставим возмутителя спокойствия «на паузу» 29Установление взаимопонимания: подсознательная связь 31Использование межличностного напряжения для формирования
со. шапин^^^^ . . 11
Энергия — наш хлеб насущный 34Самообладание + целостность личности + магнетическая
привлекательность = успех! 36
Глава 2. Будьте реалистом в нереальном мире 39Грубый официант и просветленная женщина 39Действие» реакция и наш перегруженный мозг 41Воинственная принцесса и я 43Все относительно: как быть с семьей и назойливым прошлым 45Быстрое восстановление и генерация энергии 48Атака клонов: машины среди нас! 50Язвительные остряки и «маленькие убийства» 52Смелость любить
Время духовного героизма 54Глава 3.