Стихи для детей. Сластёна, зубы пожалей! Том 239
Серия «Дентилюкс». Здоровые зубы – залог здоровья нации
Г. М. Флейшер
© Г. М. Флейшер, 2021
ISBN 978-5-0053-6418-0 (т. 239)
ISBN 978-5-4496-2537-3
Глава 1. Сластёна, зубы пожалей!
1. Сластёна, зубы пожалей!
Сластёна, зубы пожалей!Меньше ешь конфеты и печение,Реже пей сладкую газировку —Фанту, пепси и колу. Работы много у дантистов. Лучше чаще пейСоки, морс и компоты. Больше ешьОвощи и фрукты,Ведь в них многоВитаминов и микроэлементов. Они очень полезныДля зубов и десен!!! 2. Сластёна, зубы пожалей! -2
Сластена, зубы пожалей!Нужно меньше кушать сладостей,Мучного, конфет,Шоколада, печенья,Потому что их остаткиБыстро прилипают к зубам,А микробы-разбойникиСразу же поселяютсяВ этих остатках пищи на зубах,Начинают разрушать Ваши зубики,Строить в зубикахСвои черные домики. И зубики начинают чернеть,Зубики начинают болеть. Так что сластена, зубки пожалей —Меньше ешь эти углеводы!!! 3. Сластёна, зубы пожалей! -3
Сластена, зубы пожалей!Сахар, попадая в организм,Действует внутреннимиИ внешними методами. При частом употребленииСахаросодержащих продуктовОрганизм берет кальцийИз костной ткани и зубовНа переработку сахара. Если питание не равномерное,Из-за нехватки витаминов и минераловЗубы разрушаются, становятся хрупкими. Попадая в полость рта,Сахар создаетПитательную среду для бактерий. Ослабленная эмаль становиться тонкой,Поэтому бактерии-разбойникиБыстро разрушают ее. Эти процессы приводятК развитию кариеса. 4. Сластёна, зубы пожалей! -4
Сластёна, зубы пожалей!Как опытный стоматологХочу рассказатьО негативном действииСахаров на зубы. Конфеты долго остаются на зубах,Питая микробов-разбойников,Которые разрушают зубы.
Ириски и тянучки такжеШоколад состоитИз сахара какао-бобов,Он также способствуетРазвитию бактерий на зубах. Сладкие газированные напиткисодержат много сахара,углекислого газа и лимонной кислоты. Я считаю, что газированные напиткиОчень негативно влияют на зубы,Поэтому их желательно пить через трубочку,Не употреблять на голодный желудок. 5. Сластёна, зубы пожалей! -5
Сластёна, зубы пожалей!Как опытный стоматологРасскажу тебеПравила грамотного употребления сладостей,Чтобы сладкое менее вредило для зубов. Правило первое -Правильные лакомства. Стоматологи советуют употреблятьМягкие продукты, но не липкие. Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилыЛучше предпочесть кремовые пирожные. Такая пища не пристанет к эмалиИ легко устранитсяПосле пары глотков чая либо сока. Правило второе – Сладости после еды. Это правило внушается с самого детства. Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит. Стоматологи это правило объясняют несколько иначе. Во время еды в ротовой полостиОбильно вырабатывается слюна. Именно в такую среду должно попадать сладкое,Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась. Правило третье -Режим питания. Решив побаловать себя или близких лакомством,Не следует растягивать удовольствие на целый день. Необходимо всю порцию съесть за один раз. Постоянные перекусыПеченьем, конфетами, шоколадкамиПриводят к регулярной подпитке бактерий. Такой процесс тянет за собойСильное разрушение эмалиИ развитие КАРИЕСА. Правило четвертое – Соблюдение гигиены. Чтобы снизить негативное влияние сладкого на эмаль,Можно почистить зубы после еды. Если это сделать невозможно,Тогда можно просто прополощитеРот водой.
