Читать онлайн «Метод великого пряника»

Роман Тарасенко

Метод великого пряника

Від наукового консультанта

Книжка «Метод великого пряника» – феєрверк ідей і підказок, колекція спостережень і думок, глибоке занурення в основи мотивації та принципи ефективності. Як людина, яка фахово розуміється на хімії й біотехнологіях, Роман Тарасенко пропонує читачеві квінтесенцію технік і лайфхаків керування власною ефективністю і, відповідно, успішністю професійних досягнень.

Сергій Морозов, доктор медичних наук, master of public health, професор, директор Державного бюджетного закладу охорони здоров’я «Науково-практичний центр медичної радіології Департаменту охорони здоров’я Москви», головний спеціаліст із променевої діагностики ДЗМ, президент European Society of Medical Imaging Informatics

Від видавця

Ви, певно, помічали: одні люди завиграшки досягають успіху, а в інших, як не намагайся, справи не йдуть на лад. Мене дуже цікавило питання: що не так із тими, хто раз у раз зазнає невдачі?

Питання виникло не на порожньому місці. Я й сама іноді почувалася маленькою конячкою, яка ходить по колу. День у день втома накопичувалася, а відпустка й вихідні вже не допомагали відновити сили. Нові проекти стояли на черзі в очікуванні, коли ними займуться. Відчуття провини за невиконані завдання й думка «я не впораюсь» заважали спати ночами. Які вже тут успіхи.

Був саме такий період, коли мені надіслали рукопис цієї книжки. Починаю читати й розумію: автор описує саме те, що зі мною відбувається. І не просто описує, але ще й із наукової точки зору пояснює причини того, що відбувається. А найголовніше – розповідає, що я роблю не так і як робити правильно!

Цю книжку обов’язково треба прочитати всім, хто хоче досягати своїх цілей і отримувати при цьому задоволення від життя і роботи. Ви зрозумієте, що вам заважає домогтися свого. І зробите це.

Олена Чуланова, директорка видавництва«СилаУма Паблишер»

Передмова

Про особисту ефективність написано тисячі книжок, та люди все одно і досі не знають, як домагатися своїх цілей. Ми не робимо того, що треба, щоб отримати те, чого ми хочемо.

Іноді робимо, та швидко кидаємо. Іноді виявляємо, що зробили не те. Іноді хочемо робити, але немає часу. Іноді є час, але немає сил. Іноді є сили й час, але незрозуміло, що робити, а коли стає зрозуміло, виявляється, що знову немає часу або сил. Чому так виходить?

Коротка і проста відповідь: причина особистої неефективності – обмежені внутрішні ресурси. Розгорнута відповідь: ми не вміємо керувати обмеженими внутрішніми ресурсами так, щоб отримувати бажане легко й просто, а на складні й довготривалі дії люди просто не здатні.

Від печерних часів генетично людина майже не змінилася. Ми все ще розраховані на слабкі довготривалі та сильні короткочасні навантаження. Коли ми навантажуємо себе сильно й надовго, енергія швидко вичерпується – і продуктивність падає майже до нуля.

Знання, енергія та час – три головні обмеження особистої ефективності. Знання істотно заощаджують енергію і час, тому були, є і будуть на першому місці. Наявність енергії (внутрішніх ресурсів організму) важливіша, ніж наявність часу, адже часу більше, тому енергія на другому місці за важливістю, а час – на третьому. Хоча знання й енергія є найважливішими, час – це єдиний невідновлюваний ресурс, тому він завжди замикатиме трійцю головних обмежень.