Originally published: Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Copyright © 2018 by James Clear. All Rights Reserved.
All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.
This edition published by arrangement with Avery, an imprint of Penguin Publishing Group, a division of Penguin Random House LLC.
Tõlkinud Signe Rummo
Toimetanud Mart Rummo
Korrektuuri lugenud Piret Pihlak
Kujundanud Janek Saareoja
Trükitud Tallinna Raamatutrükikojas
Infot Äripäeva raamatuklubi raamatute kohta saate aadressil raamatuklubi. aripaev. ee või pood. aripaev. ee/raamatud ning telefonil 667 0400.
© AS Äripäev, 2019.
Kõik õigused kaitstud.ISBN 978-9949-624-80-5 (köites)
ISBN 978-9949-624-81-2 (epub)
aatom
1) äärmiselt väike hulk;
suurema süsteemi üks, jagamatu ühik
2) tohutu energia või võimu allikas
harjumus
1) rutiin või tegevus, mida sooritatakse regulaarselt;
automaatne vastus mingile kindlale olukorrale
Sisukord
Sissejuhatus
Minu lugu
Keskkooli teise aasta viimasel koolipäeval sain ma pesapallikurikaga näkku. Mu klassikaaslane oli just täiest jõust hoogu võtnud, kui kurikas tal käest libises. See lendas minu poole ja tabas mind otse silmade vahele. Tabamusest ei mäleta ma midagi. Kurikas lendas mulle näkku sellise jõuga, et mu ninast jäi järele ainult mingi moondunud U-kujuline moodustis. Kokkupõrge paiskas kogu mu aju pehme koe vastu kolju tagaseina ning otsekohe voogas paistetuse laine läbi mu pea. Sekundi murdosa vältel olin saanud endale murtud nina, mitmest kohast mõranenud kolju ja kaks purunenud silmakoobast.