Читать онлайн «Дао-диета. От гармонии к совершенству»
Автор Марыскин Дмитрий
Дао-диета
От гармонии к совершенству
Дмитрий Марыскин
Самый приятный и естественный путь к здоровому, стройному и совершенному телу.
© Дмитрий Марыскин, 2018
ISBN 978-5-4493-9118-6
Единство, здоровье и питание
Яд или лекарство
Правильное и гармоничное питание – будет для нас лекарством. Неподходящая или избыточная пища – может стать ядом.
Необходимо серьёзно относиться к своему рациону питания. Ведь любая пища может стать ядом и нарушить изначальную гармонию жизни.
Все новомодные диеты с преобладанием одного или нескольких продуктов способны вызвать сильный дисбаланс в организме. Нарушить его первооснову – изначальное здоровье и гармонию с окружающей средой.
Правильно подобранное питание станет не только отличным профилактическим средством от множества заболеваний, но и лекарством в случае их возникновения.
Никто кроме нас самих не знает, как восстановить природный баланс и связь с окружающим пространством. Никто кроме нас не сможет подобрать подходящую для этого диету.
Чтобы не сбиться с правильного пути нужно следовать желаниями своего сердца. Но не искажённым и извращенным жаждам, а тем незаметным подсказкам организма, которые он даёт, указывая верное направление. Одной из таких интуитивных подсказок является реакция мышц и уровень энергии на различные продукты питания.
Конец ознакомительного фрагмента.
