Читать онлайн «Краткое содержание «Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности»»
Автор Валерий Чумаков
____________________________________________
ГЛАВНАЯ МЫСЛЬ:
Главные идеи полезных книг
Дорогой читатель, информируем Вас, что использование и распространение результата интеллектуальной деятельности без согласия правообладателя является незаконным и влечет ответственность, установленную ст. 1301 ГК РФ, ст. 7. 12 Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях, ст. 146 Уголовного кодекса Российской Федерации.
Данное нарушение влечет за собой выплату штрафа в размере до 5млн рублей, либо исправительные работы на срок до двух лет, либо принудительные работы на срок до двух лет, либо лишение свободы на тот же срок.
Каждый экземпляр скачанной Вами книги имеет уникальный идентификационный код, закрепленный именно за Вами.
____________________________________________________
Авторский обзор по материалам книги
«Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности». Хендри Вейсингер, Дж. П. Полив-Фрай
Автор обзора: Екатерина Королева
Как успешно справляться с психологическими нагрузками: советы врачей
Чем отличаются 10% людей, которые успешно справляются с психологическими нагрузками и продвигаются по карьерной лестнице, от остальных? Авторы книги обстоятельно отвечают на этот вопрос и дают рекомендации по искусству владения собой в ситуациях стресса.
– эффективно действовать на презентациях, собеседованиях, экзаменах, в процессе переговоров или важного звонка;
– как перестать создавать у себя и окружающих психологическое напряжение;
– предотвращать психологические срывы и избегать конфликтов.
Биографическая справка
Введение
Необходимость во всех сферах жизни показывать себя с наилучшей стороны порождает бесконечные тревоги, неуверенность в себе и, как следствие, психологическое напряжение. Под его влиянием мы хуже справляемся с рабочими задачами, срываемся на детях и супругах, проваливаем экзамены или важные переговоры, хотя еще накануне все знали назубок. К сожалению, жить, совсем не испытывая напряжения, невозможно. Но можно научиться управлять своими реакциями.
Откуда берется психологическое напряжение?
Нервное напряжение усиливается, когда человек делает что-то публично. Например, произносит речь перед собранием или выступает на телевидении.
Конец ознакомительного фрагмента.
