Читать онлайн «Рыдающее дыхание предупреждает и излечивает болезни без лекарств»

Юрий Георгиевич Вилунас

Рыдающее дыхание предупреждает и излечивает болезни без лекарств 

ПРЕДИСЛОВИЕ

КАК Я САМ ИЗЛЕЧИЛ СВОИ БОЛЕЗНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Мне сейчас уже 70 лет. Это тот возраст, когда практически у каждого человека есть какие-то проблемы со здоровьем. Рискуя быть нескромным, с чистой совестью могу засвидетельствовать: отношусь к той мизерной части людей, которые таких проблем еще не имеют.

Применительно к себе могу сказать и так: уже не имеют. Все дело в том, что различных болезней раньше у меня было очень много, настоящий «букет». В дошкольном возрасте дважды тяжело болел воспалением легких, часто простужался. Поразивший меня в детстве сахарный диабет решающим образом определил мое состояние во время учебы в школе, а потом и в университете: физическая слабость, перманентная усталость, нервное напряжение, частые депрессии были тогда моими постоянными спутниками. Правда, о диабете я узнал лишь значительно позже, ведь в годы Великой Отечественной войны все сильно голодали, и врачам тогда было не до измерения сахара в крови, так что болезнь оставалась нераскрытой.

Однако, возможно, именно потому, что я часто болел и никогда не чувствовал себя вполне здоровым, у меня постепенно зародилось и крепло, пока не стало непреодолимым, желание наконец выздороветь. «Здоровье!» – достижению этой цели я подчинил все и со школьной скамьи сам старался выстраивать образ жизни, максимально отвечающий моим устремлениям.

Начиная с третьего класса в течение 30 лет каждое утро делал физическую зарядку, небольшие пробежки, обливания холодной водой, одно время увлекался тяжелой атлетикой, играл в футбол, катался на лыжах и коньках, участвовал в спортивных соревнованиях.

Такие умеренные физические нагрузки явно помогали мне лучше переносить негативное воздействие на организм сахарного диабета, как-то «держаться» и сохранять свое здоровье на более или менее удовлетворительном уровне. Сейчас этот период своей жизни, охватывающий четыре десятилетия, я мог бы условно назвать «врачебно-лекарственным».

Когда заболевал ОРЗ, гриппом и т. п. , обращался к врачам и принимал прописанные лекарства. Это было совершенно естественно, и врачам я верил безоглядно, беспрекословно и пунктуально выполняя все их предписания. Точно так же и свой образ жизни (физические нагрузки, питание, отдых, сон) выстраивал в точном соответствии с врачебными рекомендациями.

Тем не менее к 40 годам организм стал заметно сдавать. Периодически начали появляться боли в сердце, нередко сильно болела поясница, подскакивало давление, развился пародонтоз десен, зубы зашатались. Сахарный диабет все больше подрывал здоровье, нарастала непреодолимая усталость, постоянная физическая слабость, стрессы и депрессии все больше поражали организм. На мои жалобы врачи отвечали, что это возрастные изменения, а стало быть, все в порядке вещей и вроде бы беспокоиться особенно не следует, ведь рано или поздно так бывает у всех. Но поскольку состояние продолжало быстро ухудшаться, в январе 1978 года в прединфарктном состоянии я впервые попал в кардиологический санаторий.