Читать онлайн «Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом»
Автор Мэт Фицджеральд
Мэт Фицджеральд
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Matt Fitzgerald, c/o BOOK CROSSING BORDERS, INC. и Nova Littera SIA
На обложке: Эмиль Затопек (фото предоставлено ullstein bild/ullstein bild via Getty Images)
© 2015 by Matt Fitzgerald
Ум – это и есть атлет
Предисловие
Конечно, гипотеза CGM казалась революционной для того времени: многим спортивным физиологам с трудом верилось, что органом, управляющим выносливостью, оказался мозг, а не сердечно-сосудистая система и даже не локомоторные мышцы. Последующие исследования, включая и нашу работу 2010 года, вдохновившую автора на заголовок этой книги, убедили нас в обоснованности данной идеи.
Однако здесь же возникла большая проблема. Если пределы выносливости ограничиваются подсознательной и сознательной системами безопасности в мозге, как могут спортсмены на нее повлиять? Ответ: никак, кроме привычных способов тренировки, повышающих устойчивость организма к длительным нагрузкам. И действительно: CGM не оказывает сколь-нибудь значительного влияния на то, как спортсмены на выносливость готовятся к соревнованиям.
